Mười một bí mật rất thú vị về cặp vú của phụ nữ

Mười một bí mật rất thú vị về cặp vú của phụ nữ

 Có rất nhiều điều thú vị và hay ho về bộ ngực mà chị em có biện pháp không biết.
Trang Tin tuc 24H tổng hợp một số bí kíp làm đẹp, bảo về tối đa da, giảm cân, bí kíp trang điểm có kết quả tốt nhất
Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật hàng ngày tại làm đẹp 24H

1 Đàn ông nghèo thích ngực lớn

Một nghiên cứu kỹ khá hài hước và đầy bất ngờ của Psychology trên 1000 người quý ông được chia ra một nửa có thu nhập tốt và một nửa có thu nhập thấp tới trung bình. Nghiên cứu này cho thấy quý ông có thu nhập thấp ưa chuộng chọn phụ nữ có bộ ngực lớn.

Gu chọn chị em có vòng 1 cũng có biện pháp cho biết tiềm lực tài chính của chàng (ảnh minh họa)

2.Đàn ông béo thích lấy vợ ngực lớn hơn quý ông gầy

Cũng theo nghiên cứu của Psychology, những người con trai ăn khỏe và phái mạnh béo thường có xu hướng thích quý cô có vòng 1 khủng. Tỉ lệ đàn ông gầy gò thích vòng 1 lớn thấp hơn hẳn.

3.Phụ nữ nâng ngực trên 3 lần có nguy cơ tự tử cao

Theo một nghiên cứu của Hiệp hội thẩm mỹ tại Mỹ thì một số chị em nâng ngực từ 3 lần trở lên và nâng ngực sau 10 năm có nguy cơ tự tử cao. Nghiên cứu của đại học Vanderbilt trên gần 4 ngàn phái yếu cũng cho thấy có khoảng 24 người tự tử sau khi nâng ngực lần 1, số quý cô tự tử sau khi nâng ngực lần 3 gấp 3 lần số phụ nữ trải qua 1 ca nâng ngực.

4.Ly rượu vang hình ngực của Kate Moss

34 nhà hàng ở London tin dùng ly rượu vang được làm theo dáng ngực của siêu mẫu Kate Moss. Ngoài ra một vài chiếc ly này còn có chữ ký của Kate ở dưới chân ly.

5.Cỡ áo lót to và bé nhất

Cỡ áo lót to nhất là L và bé nhất là AAA. Áo lót cỡ L chỉ xuất hiện vào năm 2011. Sau đó nó nhanh chóng biến mất vì rất ít người có bộ ngực cỡ lớn như vậy.

6. Áo nịt của quý cô Roma cổ đại

Những người quý cô Roma thời cổ đại dùng vải quấn quanh ngực để vòng 1 không bị nhão, xệ do di chuyển khi đang làm việc hoặc tập thể dục.

7.Lợi ích của việc cho con bú

Các nhà khoa học đã tìm ra lợi ích của việc cho con bú bằng sữa mẹ. Cho con bú sữa mẹ giúp quý cô phần nào tránh được nguy cơ một vài căn bệnh nguy hiểm như ung thư hoặc bệnh tim.

8.Áo “bóp eo” từng bị “thất sủng”

Những chiếc áo corset bó chẽn lấy thân và giúp định hình vóc dáng cũng như khuôn ngực từng không nên sử dụng trong thời kỳ Thế chiến thứ 1. Bởi khi đó quân đội cần nhiều thép và họ yêu cầu chị em ngừng mặc corset.

9.Ngực của chúng mình sẽ biến dạng nếu nằm úp

Nếu nằm úp lâu ngày sẽ khiến bộ ngực của chúng mình sửa đổi hình dạng. Vì vậy, chúng mình cần ngay tức thì từ bỏ thói quen này.

10.Số lượng hình dáng nhũ hoa

Có tới 8 hình dáng nhũ hoa khác nhau chứ không chỉ có một dạng hình tròn như chúng mình thường nghĩ. Một số người có hình oval hoặc có hình dáng hơi dẹt….

11.Người quý cô có vòng 1 tự nhiên khủng nhất địa cầu

Annie Hawkins-Turner được ghi nhận là người chị em có vòng 1 tự nhiên lớn nhất thế giới. Cô có vòng 1 rộng gần 1m8, phải mặc áo nịt cỡ 48V và áo đó phải đặt may riêng.

 Có rất nhiều điều thú vị và hay ho về bộ ngực mà chị em có biện pháp không biết.
Trang Tin tuc 24H tổng hợp một số bí kíp làm đẹp, bảo về tối đa da, giảm cân, bí kíp trang điểm có kết quả tốt nhất
Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật hàng ngày tại làm đẹp 24H

1 Đàn ông nghèo thích ngực lớn

Một nghiên cứu kỹ khá hài hước và đầy bất ngờ của Psychology trên 1000 người quý ông được chia ra một nửa có thu nhập tốt và một nửa có thu nhập thấp tới trung bình. Nghiên cứu này cho thấy quý ông có thu nhập thấp ưa chuộng chọn phụ nữ có bộ ngực lớn.

Gu chọn chị em có vòng 1 cũng có biện pháp cho biết tiềm lực tài chính của chàng (ảnh minh họa)

2.Đàn ông béo thích lấy vợ ngực lớn hơn quý ông gầy

Cũng theo nghiên cứu của Psychology, những người con trai ăn khỏe và phái mạnh béo thường có xu hướng thích quý cô có vòng 1 khủng. Tỉ lệ đàn ông gầy gò thích vòng 1 lớn thấp hơn hẳn.

3.Phụ nữ nâng ngực trên 3 lần có nguy cơ tự tử cao

Theo một nghiên cứu của Hiệp hội thẩm mỹ tại Mỹ thì một số chị em nâng ngực từ 3 lần trở lên và nâng ngực sau 10 năm có nguy cơ tự tử cao. Nghiên cứu của đại học Vanderbilt trên gần 4 ngàn phái yếu cũng cho thấy có khoảng 24 người tự tử sau khi nâng ngực lần 1, số quý cô tự tử sau khi nâng ngực lần 3 gấp 3 lần số phụ nữ trải qua 1 ca nâng ngực.

4.Ly rượu vang hình ngực của Kate Moss

34 nhà hàng ở London tin dùng ly rượu vang được làm theo dáng ngực của siêu mẫu Kate Moss. Ngoài ra một vài chiếc ly này còn có chữ ký của Kate ở dưới chân ly.

5.Cỡ áo lót to và bé nhất

Cỡ áo lót to nhất là L và bé nhất là AAA. Áo lót cỡ L chỉ xuất hiện vào năm 2011. Sau đó nó nhanh chóng biến mất vì rất ít người có bộ ngực cỡ lớn như vậy.

6. Áo nịt của quý cô Roma cổ đại

Những người quý cô Roma thời cổ đại dùng vải quấn quanh ngực để vòng 1 không bị nhão, xệ do di chuyển khi đang làm việc hoặc tập thể dục.

7.Lợi ích của việc cho con bú

Các nhà khoa học đã tìm ra lợi ích của việc cho con bú bằng sữa mẹ. Cho con bú sữa mẹ giúp quý cô phần nào tránh được nguy cơ một vài căn bệnh nguy hiểm như ung thư hoặc bệnh tim.

8.Áo “bóp eo” từng bị “thất sủng”

Những chiếc áo corset bó chẽn lấy thân và giúp định hình vóc dáng cũng như khuôn ngực từng không nên sử dụng trong thời kỳ Thế chiến thứ 1. Bởi khi đó quân đội cần nhiều thép và họ yêu cầu chị em ngừng mặc corset.

9.Ngực của chúng mình sẽ biến dạng nếu nằm úp

Nếu nằm úp lâu ngày sẽ khiến bộ ngực của chúng mình sửa đổi hình dạng. Vì vậy, chúng mình cần ngay tức thì từ bỏ thói quen này.

10.Số lượng hình dáng nhũ hoa

Có tới 8 hình dáng nhũ hoa khác nhau chứ không chỉ có một dạng hình tròn như chúng mình thường nghĩ. Một số người có hình oval hoặc có hình dáng hơi dẹt….

11.Người quý cô có vòng 1 tự nhiên khủng nhất địa cầu

Annie Hawkins-Turner được ghi nhận là người chị em có vòng 1 tự nhiên lớn nhất thế giới. Cô có vòng 1 rộng gần 1m8, phải mặc áo nịt cỡ 48V và áo đó phải đặt may riêng.

Bài luyện tập siêu có kết quả tốt giúp ngực bụng mông nở nang săn chắc đối với chúng ta

Bài luyện tập siêu có kết quả tốt giúp ngực bụng mông nở nang săn chắc đối với chúng ta

 

5 bài tập này sẽ giúp chị em chủ động hơn khi đến bãi tập, đồng thời còn được "mông nở, người săn chắc" khỏe khoắn.

Nhiều quý cô nhận thấy e dè không dám tập tạ vì sợ tay cơ bắp, người thô. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm, thực chất khi tin dùng thêm tạ vào bài tập chỉ giúp cơ thể của chúng mình càng thêm săn chắc khỏe khoắn hơn mà thôi.

Đừng phí hoài thời gian cũng như tiền bạc của người dùng nó vì không tưởng chế độ tập luyện hợp lý

Có người đã "ngộ" ra được chân lý này, nhưng vẫn lúng túng khi đến bãi tập. Họ thường cảm thấy hoa mắt trước quá nhiều dụng cụ và máy tập và không biết nên bắt đầu từ đâu. Chính vì điều này đã làm giảm đi có kết quả tốt tập luyện, đồng thời phí hoài số tiền bạn bỏ ra để mua thẻ tập.

Hiểu rõ điều này, bài viết đã mang đến 5 động tác tập với tạ/dụng cụ có sẵn trong phòng tập khá không phức tạp nhưng hiệu nghiệm. Các bài tập này tác động tới mông, bắp tay trước và sau, đùi và cả eo. Chắc chắn sau thời gian chăm chỉ tập luyện, quý cô sẽ có thân hình săn chắc, vòng 3 được cải thiện rõ - cao và nở nang hơn.

Dưới đây là 5 động tác không phức tạp và rất hữu hiệu đã được nhiều người chứng minh:

Động tác 1: Đây là một biến thế của động tác squats ( có chức năng như ngồi xổm) rất tốt cho phái yếu. Việc sử dụng thêm tạ còn giúp chúng mình tác động hiệu quả vào mông, gân khéo, và phần bắp tay - bộ phận mà chị em luôn luôn bị yếu. Một điều cần chú ý, khi sự dụng thêm tạ phái yếu không được phép duỗi thẳng chân khi đứng lên đầu gối tránh bị chấn thương

Động tác 2: Đây là một động tác mà phụ nữ chị em không nên bỏ qua nếu muốn ngực và khu vực xung quanh nách trở nên săn chắc hơn. Nên nhớ, khi kéo dây tạ xuống, bạn hãy quan tâm khéo khuỷu tay sát nách và lưng thẳng khi ngồi

Động tác 3: Đây là động tác hỗ trợ rất tốt cho phần tay sau của bạn. Khi thực hiện động tác này, phái yếu cần nhớ chân mở rộng bằng vai, lưng thẳng và hóp bụng như mẫu trong ảnh

Động tác 4: Đây là động tác khá toàn diện cho vóc dáng phái đẹp. Nhìn không khó, song phụ nữ phải huy động phần tay, hông, chân. Nên nhớ, khi hạ thấp người, đùi phải song song với mặt đất, mông đẩy ra sau như động tác squats và khi nậng tạ lên cần trùng gối, ưỡn ngực và hóp bụng

Động tác 5: Do cấu tạo cơ thể, phái yếu dễ chấn thương đầu gối hơn nam giới vì thế động tác lunges rất tốt để tập luyện giúp bộ phận này trở nên săn chắc và khỏe hơn. Không chỉ thế, khi chăm chỉ thực hiện, chúng còn làm phần đùi của chúng mình nhỏ đi trông thấy

 

5 bài tập này sẽ giúp chị em chủ động hơn khi đến bãi tập, đồng thời còn được "mông nở, người săn chắc" khỏe khoắn.

Nhiều quý cô nhận thấy e dè không dám tập tạ vì sợ tay cơ bắp, người thô. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm, thực chất khi tin dùng thêm tạ vào bài tập chỉ giúp cơ thể của chúng mình càng thêm săn chắc khỏe khoắn hơn mà thôi.

Đừng phí hoài thời gian cũng như tiền bạc của người dùng nó vì không tưởng chế độ tập luyện hợp lý

Có người đã "ngộ" ra được chân lý này, nhưng vẫn lúng túng khi đến bãi tập. Họ thường cảm thấy hoa mắt trước quá nhiều dụng cụ và máy tập và không biết nên bắt đầu từ đâu. Chính vì điều này đã làm giảm đi có kết quả tốt tập luyện, đồng thời phí hoài số tiền bạn bỏ ra để mua thẻ tập.

Hiểu rõ điều này, bài viết đã mang đến 5 động tác tập với tạ/dụng cụ có sẵn trong phòng tập khá không phức tạp nhưng hiệu nghiệm. Các bài tập này tác động tới mông, bắp tay trước và sau, đùi và cả eo. Chắc chắn sau thời gian chăm chỉ tập luyện, quý cô sẽ có thân hình săn chắc, vòng 3 được cải thiện rõ - cao và nở nang hơn.

Dưới đây là 5 động tác không phức tạp và rất hữu hiệu đã được nhiều người chứng minh:

Động tác 1: Đây là một biến thế của động tác squats ( có chức năng như ngồi xổm) rất tốt cho phái yếu. Việc sử dụng thêm tạ còn giúp chúng mình tác động hiệu quả vào mông, gân khéo, và phần bắp tay - bộ phận mà chị em luôn luôn bị yếu. Một điều cần chú ý, khi sự dụng thêm tạ phái yếu không được phép duỗi thẳng chân khi đứng lên đầu gối tránh bị chấn thương

Động tác 2: Đây là một động tác mà phụ nữ chị em không nên bỏ qua nếu muốn ngực và khu vực xung quanh nách trở nên săn chắc hơn. Nên nhớ, khi kéo dây tạ xuống, bạn hãy quan tâm khéo khuỷu tay sát nách và lưng thẳng khi ngồi

Động tác 3: Đây là động tác hỗ trợ rất tốt cho phần tay sau của bạn. Khi thực hiện động tác này, phái yếu cần nhớ chân mở rộng bằng vai, lưng thẳng và hóp bụng như mẫu trong ảnh

Động tác 4: Đây là động tác khá toàn diện cho vóc dáng phái đẹp. Nhìn không khó, song phụ nữ phải huy động phần tay, hông, chân. Nên nhớ, khi hạ thấp người, đùi phải song song với mặt đất, mông đẩy ra sau như động tác squats và khi nậng tạ lên cần trùng gối, ưỡn ngực và hóp bụng

Động tác 5: Do cấu tạo cơ thể, phái yếu dễ chấn thương đầu gối hơn nam giới vì thế động tác lunges rất tốt để tập luyện giúp bộ phận này trở nên săn chắc và khỏe hơn. Không chỉ thế, khi chăm chỉ thực hiện, chúng còn làm phần đùi của chúng mình nhỏ đi trông thấy

Da mịn màng như con nít nhờ hiểu biết giải pháp se khít lỗ chân lông

Da mịn màng như con nít nhờ hiểu biết giải pháp se khít lỗ chân lông

Làn da có lỗ chân lông lớn tạo ra không ít phiền phức. Bạn có mẹo hay trị dứt điều này với những giải pháp thiên nhiên
Trang Tin tuc 24H tổng hợp một vài cách hay nhất làm đẹp, chăm sóc da, giảm trọng lượng, bí quyết trang điểm kết quả tốt nhất
Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật mỗi ngày tại làm đẹp 24H

Lỗ chân lông mở rộng thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn tiếp xúc với các tế bào da làm cho chúng dễ bị viêm nhiễm. Đồng thời, tình trạng này là một trong một số nguyên nhân khiến cho lượng dầu điều tiết quá mức làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da.

Vì vậy, sau đã làm sạch lỗ chân lông thì bước làm se khít lỗ chân lông là một bước làm đẹp mà chúng mình không nên bỏ qua. Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu 3 phương pháp luôn tin tưởng dùng những nguyên liệu tự nhiên để giúp các chúng mình giải quyết hiện tượng phiền toái này

1. Xoa đá lạnh sau khi rửa mặt

Khắc phục dựa vào nguyên lý tác động bởi nhiệt độ là một trong những phương pháp đem lại hữu hiệu nhanh lẹ. Với nhiệt độ lạnh, lỗ chân lông của chúng ta sẽ mau lẹ được se khít và giúp làn da mịn màng hơn.

Hàng ngày, sau khi rửa mặt hoặc chăm sóc làn da bởi mặt nạ. Bước cuối cùng chúng mình đừng quên sử dụng một số viên đá lạnh để thoa nhẹ lên làn da 15 phút trước khi làm khô.

2. Khắc phục bằng mặt nạ baking soda

Nếu tình trạng làn da của chúng mình thuộc loại lỗ chân lông lớn, chúng mình có giải pháp thường xuyên sử dụng mặt nạ được làm từ baking soda.

Hòa 2 thìa baking soda với một chén nước rồi áp dụng lên khuôn mặt. Thư giãn khoảng 10 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Với cách làm này, không một số giúp chúng ta giúp chúng mình thu hẹp lỗ chân lông mà còn làm mờ vấn đề về da mụn.

3. Mặt nạ lòng trắng trứng

Hiện tượng nặng hơn, bạn nên tin dùng mặt nạ lòng trắng trứng phối hợp với nước chanh. Những khoáng chất có từ lòng trắng trứng với lượng axit tự nhiên của nước chanh giúp loại bỏ hắc tố da và chữa trị sự viêm nhiễm, sẽ khít lỗ  chân lông.

Làn da có lỗ chân lông lớn tạo ra không ít phiền phức. Bạn có mẹo hay trị dứt điều này với những giải pháp thiên nhiên
Trang Tin tuc 24H tổng hợp một vài cách hay nhất làm đẹp, chăm sóc da, giảm trọng lượng, bí quyết trang điểm kết quả tốt nhất
Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật mỗi ngày tại làm đẹp 24H

Lỗ chân lông mở rộng thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn tiếp xúc với các tế bào da làm cho chúng dễ bị viêm nhiễm. Đồng thời, tình trạng này là một trong một số nguyên nhân khiến cho lượng dầu điều tiết quá mức làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da.

Vì vậy, sau đã làm sạch lỗ chân lông thì bước làm se khít lỗ chân lông là một bước làm đẹp mà chúng mình không nên bỏ qua. Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu 3 phương pháp luôn tin tưởng dùng những nguyên liệu tự nhiên để giúp các chúng mình giải quyết hiện tượng phiền toái này

1. Xoa đá lạnh sau khi rửa mặt

Khắc phục dựa vào nguyên lý tác động bởi nhiệt độ là một trong những phương pháp đem lại hữu hiệu nhanh lẹ. Với nhiệt độ lạnh, lỗ chân lông của chúng ta sẽ mau lẹ được se khít và giúp làn da mịn màng hơn.

Hàng ngày, sau khi rửa mặt hoặc chăm sóc làn da bởi mặt nạ. Bước cuối cùng chúng mình đừng quên sử dụng một số viên đá lạnh để thoa nhẹ lên làn da 15 phút trước khi làm khô.

2. Khắc phục bằng mặt nạ baking soda

Nếu tình trạng làn da của chúng mình thuộc loại lỗ chân lông lớn, chúng mình có giải pháp thường xuyên sử dụng mặt nạ được làm từ baking soda.

Hòa 2 thìa baking soda với một chén nước rồi áp dụng lên khuôn mặt. Thư giãn khoảng 10 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Với cách làm này, không một số giúp chúng ta giúp chúng mình thu hẹp lỗ chân lông mà còn làm mờ vấn đề về da mụn.

3. Mặt nạ lòng trắng trứng

Hiện tượng nặng hơn, bạn nên tin dùng mặt nạ lòng trắng trứng phối hợp với nước chanh. Những khoáng chất có từ lòng trắng trứng với lượng axit tự nhiên của nước chanh giúp loại bỏ hắc tố da và chữa trị sự viêm nhiễm, sẽ khít lỗ  chân lông.

Tự tin hơn nhờ cách hay nhất bảo về tối đa da trắng hồng từ đầu đến chân

Tự tin hơn nhờ cách hay nhất bảo về tối đa da trắng hồng từ đầu đến chân

 Làn da đen sạm và toàn bộ cơ thể thâm nám nay đã hoàn toàn biến mất. Chính nhờ mẹo vặt dưỡng da trắng hồng này mà nay tôi đã tự tin hơn rất nhiều để yêu và được yêu.

Anh và tôi là chúng ta học chung lớp tại một trường nội trú trong thành phố. Tôi yêu anh từ những ngày đầu quen biết. Nhưng đó cũng chỉ là tình yêu đơn phương của tôi dành cho anh mà thôi. Anh lôi cuốn và đẹp trai, còn tôi chỉ là một cô gái yếu đuối với nỗi mặc cảm lớn về làn da ngăm đen, thâm nám của người dùng. Tốt nghiệp ra trường, năm nào tôi cũng hăng hái họp lớp để mong có ngày gặp lại anh nhưng chẳng bao giờ gặp được. Hôm họp lớp lần thứ năm, xe tôi bị hư, gọi điện báo mọi người đừng chờ. Mười lăm phút sau, có số lạ gọi đến xưng tên là "Phúc" và hỏi địa chỉ nhà để đến chở tôi. Cúp máy, người tôi run lên "Phúc ư".

Đọc thêm: nhau thai cừu 35000mg

Rồi định mệnh đã cho chúng tôi gặp và yêu nhau bởi lần tình cờ như thế. Tôi biết anh yêu tôi không vì vẻ ngoài. Nhưng nỗi mặc cảm về một số vết nám, tàn nhang mọc đầy khắp cơ thể khiến tôi tự ti. Vì thế mỗi lần gặp anh, tôi đều ngượng ngùng với gương mặt được trang điểm kỹ, trang phục luôn là áo dài tay cổ kín và quần jean dài.

Không có nhiệm vụ như các cặp đôi khác, một năm trời chúng tôi chưa có cái bắt tay hay một vài cái ôm hôn nhau nào cả. Rồi anh bắt đầu cảm thấy mệt mỏi về sự mất tự nhiên của tôi. Không một lời giải thích, tôi chỉ có biện pháp lẳng lặng nói "cho em thời gian". Mặc dù ngay lúc đó, tim tôi như xé nát. Cả tháng trời không tin nhắn, không nói chuyện. Tôi đâm buồn và chắc chắn rơi vào trạng thái tuyệt vọng. Nằm cuốn mình trong chăn khóc thút thít, chợt mẹ gọi "Có bưu phẩm kìa, xuống nhận đi con". Tôi lê từng bước chân đi xuống. Và thật bất ngờ bưu phẩm là của anh gửi cho tôi.

Đọc thêm: thuoc tri nam da cua nhat ban

"Em nghĩ có cơ hội dấu anh ngần ấy thời gian? ngay cả khi chúng ta từng là chúng ta học? Được, anh sẽ cho em thời gian nếu đó là điều em muốn. Đây là món quà khích lệ tinh thần, khi nào em đủ tự tin thì hãy hẹn hò trở lại với anh nhé!" Tôi mở hộp quà ra "Tatiomax Gold thuốc uống trắng da chống nám da mẹo vặt làm đẹp của các ngôi sao trên địa cầu, nhập khẩu trực tiếp từ nước Nhật Bản, có tem chống hàng giả của bộ công an"

Nhận được một tờ giấy kèm theo, đó là chữ viết của anh "Năng uống nha em, ngày 2 viên sau mỗi bữa ăn". Anh cũng không quên ghi thêm về loại sản phẩm để tôi yên tâm tin tưởng sử dụng: Tatiomax gold có cấu tạo như thuốc tiêm nhưng thay vì tiêm thì uống vào để cơ thể để hấp thụ những dưỡng chất. Viên uống chứa đến 1000mg L glutathione - chất làm trắng da tự nhiên và bổ sung thêm vitamin C giúp làm tăng nhanh quá trình làm trắng da và có hiệu nghiệm gấp 4 lần so với công thức khác. Ngoài chất Collagen trong viên uống giúp da căng mịn mà còn có chất chống oxy hóa giúp đề phòng quá trình xuất hiện các vết thâm nám, tàn nhang, vết nhăn rất hữu hiệu.

Xem thêm: nhau thai cuu platinum placenta youth

Tatiomax Gold - kinh nghiệm làn da trắng hồng

Nhận được quà anh, tim tôi như nghẹn ngào và chỉ biết khóc nấc lên thành tiếng. Sau ngày hôm đó tôi uống đều đặn theo đúng chỉ dẫn, và quả thực chỉ sau hai tháng làn da như được tái sinh lần nữa. Da tôi trắng hồng khắp các bộ phân cơ thể, các mụn trên mặt đều bong và láng sạch. Điều khiến tôi bất ngờ, nỗi lo ngày nào về các vết nám, tàn nhang ở mặt, cổ, tay và đùi đều tan biến hết. Những vùng kín, vùng bikini, dưới cánh tay không còn thâm như trước mà hồng xinh quyến rũ. Nhờ làn da trắng hồng mịn màng tôi như đẹp lên bội phần, bởi gương mặt vốn đã có nét sẵn.

Chờ đợi mãi cũng đến ngày tôi tự tin chủ động hẹn hò anh. Không quần jean áo dài tay, tôi chọn cho mình chiếc váy trắng xòe sát nách trong điệu đà và rất nữ tính. Khi chúng tôi gặp nhau, anh cười, nhìn tôi âu yếm và nhẹ vuốt làn tóc đang bay theo gió của tôi rồi khẽ nói “em đẹp lắm!

 Làn da đen sạm và toàn bộ cơ thể thâm nám nay đã hoàn toàn biến mất. Chính nhờ mẹo vặt dưỡng da trắng hồng này mà nay tôi đã tự tin hơn rất nhiều để yêu và được yêu.

Anh và tôi là chúng ta học chung lớp tại một trường nội trú trong thành phố. Tôi yêu anh từ những ngày đầu quen biết. Nhưng đó cũng chỉ là tình yêu đơn phương của tôi dành cho anh mà thôi. Anh lôi cuốn và đẹp trai, còn tôi chỉ là một cô gái yếu đuối với nỗi mặc cảm lớn về làn da ngăm đen, thâm nám của người dùng. Tốt nghiệp ra trường, năm nào tôi cũng hăng hái họp lớp để mong có ngày gặp lại anh nhưng chẳng bao giờ gặp được. Hôm họp lớp lần thứ năm, xe tôi bị hư, gọi điện báo mọi người đừng chờ. Mười lăm phút sau, có số lạ gọi đến xưng tên là "Phúc" và hỏi địa chỉ nhà để đến chở tôi. Cúp máy, người tôi run lên "Phúc ư".

Đọc thêm: nhau thai cừu 35000mg

Rồi định mệnh đã cho chúng tôi gặp và yêu nhau bởi lần tình cờ như thế. Tôi biết anh yêu tôi không vì vẻ ngoài. Nhưng nỗi mặc cảm về một số vết nám, tàn nhang mọc đầy khắp cơ thể khiến tôi tự ti. Vì thế mỗi lần gặp anh, tôi đều ngượng ngùng với gương mặt được trang điểm kỹ, trang phục luôn là áo dài tay cổ kín và quần jean dài.

Không có nhiệm vụ như các cặp đôi khác, một năm trời chúng tôi chưa có cái bắt tay hay một vài cái ôm hôn nhau nào cả. Rồi anh bắt đầu cảm thấy mệt mỏi về sự mất tự nhiên của tôi. Không một lời giải thích, tôi chỉ có biện pháp lẳng lặng nói "cho em thời gian". Mặc dù ngay lúc đó, tim tôi như xé nát. Cả tháng trời không tin nhắn, không nói chuyện. Tôi đâm buồn và chắc chắn rơi vào trạng thái tuyệt vọng. Nằm cuốn mình trong chăn khóc thút thít, chợt mẹ gọi "Có bưu phẩm kìa, xuống nhận đi con". Tôi lê từng bước chân đi xuống. Và thật bất ngờ bưu phẩm là của anh gửi cho tôi.

Đọc thêm: thuoc tri nam da cua nhat ban

"Em nghĩ có cơ hội dấu anh ngần ấy thời gian? ngay cả khi chúng ta từng là chúng ta học? Được, anh sẽ cho em thời gian nếu đó là điều em muốn. Đây là món quà khích lệ tinh thần, khi nào em đủ tự tin thì hãy hẹn hò trở lại với anh nhé!" Tôi mở hộp quà ra "Tatiomax Gold thuốc uống trắng da chống nám da mẹo vặt làm đẹp của các ngôi sao trên địa cầu, nhập khẩu trực tiếp từ nước Nhật Bản, có tem chống hàng giả của bộ công an"

Nhận được một tờ giấy kèm theo, đó là chữ viết của anh "Năng uống nha em, ngày 2 viên sau mỗi bữa ăn". Anh cũng không quên ghi thêm về loại sản phẩm để tôi yên tâm tin tưởng sử dụng: Tatiomax gold có cấu tạo như thuốc tiêm nhưng thay vì tiêm thì uống vào để cơ thể để hấp thụ những dưỡng chất. Viên uống chứa đến 1000mg L glutathione - chất làm trắng da tự nhiên và bổ sung thêm vitamin C giúp làm tăng nhanh quá trình làm trắng da và có hiệu nghiệm gấp 4 lần so với công thức khác. Ngoài chất Collagen trong viên uống giúp da căng mịn mà còn có chất chống oxy hóa giúp đề phòng quá trình xuất hiện các vết thâm nám, tàn nhang, vết nhăn rất hữu hiệu.

Xem thêm: nhau thai cuu platinum placenta youth

Tatiomax Gold - kinh nghiệm làn da trắng hồng

Nhận được quà anh, tim tôi như nghẹn ngào và chỉ biết khóc nấc lên thành tiếng. Sau ngày hôm đó tôi uống đều đặn theo đúng chỉ dẫn, và quả thực chỉ sau hai tháng làn da như được tái sinh lần nữa. Da tôi trắng hồng khắp các bộ phân cơ thể, các mụn trên mặt đều bong và láng sạch. Điều khiến tôi bất ngờ, nỗi lo ngày nào về các vết nám, tàn nhang ở mặt, cổ, tay và đùi đều tan biến hết. Những vùng kín, vùng bikini, dưới cánh tay không còn thâm như trước mà hồng xinh quyến rũ. Nhờ làn da trắng hồng mịn màng tôi như đẹp lên bội phần, bởi gương mặt vốn đã có nét sẵn.

Chờ đợi mãi cũng đến ngày tôi tự tin chủ động hẹn hò anh. Không quần jean áo dài tay, tôi chọn cho mình chiếc váy trắng xòe sát nách trong điệu đà và rất nữ tính. Khi chúng tôi gặp nhau, anh cười, nhìn tôi âu yếm và nhẹ vuốt làn tóc đang bay theo gió của tôi rồi khẽ nói “em đẹp lắm!

Những món ăn nên và không được ăn trong kỳ "kinh nguyệt"

Những món ăn nên và không được ăn trong kỳ "kinh nguyệt"

 Có nhiều loại thực phẩm bạn hãy quan tâm kiêng và cũng có nhiều loại thực phẩm bạn hãy quan tâm ăn nhiều hơn trong kỳ "đèn đỏ" nhưng không phải ai cũng biết điều đó. Hãy tham khảo một vài thông tin ngay bên dưới đây để kỳ kinh nguyệt của bạn trôi qua một bí quyết nhẹ nhàng nhất nhé:

 Những thực phẩm nên và không nên ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 1

Bạn có cơ hội giảm tối đa sự khó chịu của kỳ "đèn đỏ" nhờ chế độ ăn của chính mình

Bỏ qua caffeine

Caffeine có giải pháp làm tăng axit dạ dày và khiết ruột của chúng mình nhạy cảm hơn. Chính vì thế, cắt giảm lượng caffeine trong những ngày "đèn đỏ" là điều chúng ta hoàn toàn nên làm. Nó sẽ giúp chúng ta giảm bi kịch đầy hơi, chướng bụng và giúp dạ dày không bị kích thích.

Không ăn quá nhiều muối

Mặc dù muối là rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng nếu ăn quá nhiều muối sẽ khiến bạn dễ bị đầy hơi và giữ nước. Điều này sẽ càng trầm trọng hơn trong một số ngày "đèn đỏ" của bạn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn chỉ nên ăn khoảng 2.300 mg muối 1 ngày, tương đương với khoảng một muỗng cà phê mà thôi. Vì thế, cách tốt nhất để kiểm soát lượng muối ăn là tránh những loại thức ăn đã qua chế biến, thức ăn nhanh... Điều này cần tuyệt đối tuân thủ nếu bạn đang trong kỳ "nguyệt san".

Tạm thời giảm lượng nước

Điều này nghe có vẻ vô lý vì lúc nào bạn cũng được tuyên truyền là uống nước rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên hiểu là, uống nhiều nước trong khi có kinh nguyệt sẽ khiến cơ thể bị giữ nước và hình thành cảm giác đầy hơi rất là khó chịu. Vì thế, tạm thời bạn hãy chú ý giảm lượng nước uống trong kỳ "đèn đỏ" để toàn bộ cơ thể tự cân bằng lại nhé.

 Những thực phẩm nên và không được phép ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 2

Hãy cắt giảm món caffeine yêu thích của người dùng trong kỳ nguyệt san

Ăn thức ăn giàu canxi

Theo Latham Thomas, chuyên viên tư vấn sức khỏe toàn diện và cũng là chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ, Phụ nữ sẽ cần ít nhất 1.200 mg canxi hàng ngày và con số này sẽ tăng lên trong những ngày "đèn đỏ". Chính từ đó, hãy đảm bảo trong chế độ ăn của chúng ta có cải xoăn, rau xanh, bông cải xanh, sữa chua... trong một vài ngày có kinh nguyệt để bù đắp lượng canxi bị hao hụt của các bộ phân cơ thể.

Ăn nhiều hoa quả

Trái cây, rau và những loại thực phẩm thường là món chính trong thực đơn của bạn hàng ngày. Tuy nhiên, đặc biệt trong những ngày "đèn đỏ", bạn nên lưu ý, ăn nhiều một số loại hoa quả hơn. Đường từ các loại hoa quả có biện pháp giúp làm giảm bớt cảm giác thèm ăn các chất ngọt khác do xu hướng căng thẳng trong những ngày "đèn đỏ". Tốt nhất, hãy thử ăn thêm mơ, cam, mận, lê, dưa chuột, atisô, ngô, cà rốt... vào chế độ ăn của chúng mình trong những ngày "nhạy cảm" này nhé!

Thưởng thức chocolate đen

Bạn hoàn toàn có biện pháp ăn 1 thanh chocolate (hãy chọn loại có trên 60% ca cao là được) đen trong một vài ngày "đèn đỏ" của chính mình.  Vì nó sẽ giúp bạn làm dịu cơn khó chịu của dạ dày của bạn. Chưa hết, chocolate đen còn có chất ngăn chặn oxy hóa hữu dụng và có liên quan đến khả năng giúp tăng serotonin, một loại hormone có biện pháp giúp cải thiện tâm trạng khó chịu của bạn trong một số ngày "khó ở".

 Những thức ăn nên và không được ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 3

Bạn nên bồi bổ thêm một vài loại vitamin quan trọng như: vitamin E, vitamin B6, vitamin C và Kẽm

Chăm ăn những thức ăn giàu magie

Thực phẩm giàu magie như đậu đỗ, đậu phụ, lạc... được xem như là có biện pháp làm giảm sự đầy hơi, khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Vì thế, kể cả khi chúng mình không thích những loại thức ăn này, hãy cố gắng ăn chúng nhiều hơn để trải qua kỳ "nguyệt san thật nhẹ nhàng nhé!

Đừng quên bổ sung vitamin cho các bộ phân cơ thể

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bạn hãy quan tâm thêm một vài loại thức ăn giàu vitamin thân thiện vào thực đơn của chính mình, đặc biệt là trong chu kỳ của chúng ta. Nếu chúng ta không thích ăn một số loại thực phẩm chứa vitamin này, bạn có khả năng bồi bổ vitamin dạng viên uống viên. Cụ thể như:

- Vitamin E có thể giúp loại bỏ những triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.

- Vitamin B6 có cơ hội giúp giảm sự chướng bụng và làm tăng tâm trạng của bạn vui vẻ hơn. Điều này đặc biệt trở nên cần thiết trong kỳ "đèn đỏ".

- Vitamin C và kẽm cũng rất là cần thiết trong ngày kinh nguyệt.

 Có nhiều loại thực phẩm bạn hãy quan tâm kiêng và cũng có nhiều loại thực phẩm bạn hãy quan tâm ăn nhiều hơn trong kỳ "đèn đỏ" nhưng không phải ai cũng biết điều đó. Hãy tham khảo một vài thông tin ngay bên dưới đây để kỳ kinh nguyệt của bạn trôi qua một bí quyết nhẹ nhàng nhất nhé:

 Những thực phẩm nên và không nên ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 1

Bạn có cơ hội giảm tối đa sự khó chịu của kỳ "đèn đỏ" nhờ chế độ ăn của chính mình

Bỏ qua caffeine

Caffeine có giải pháp làm tăng axit dạ dày và khiết ruột của chúng mình nhạy cảm hơn. Chính vì thế, cắt giảm lượng caffeine trong những ngày "đèn đỏ" là điều chúng ta hoàn toàn nên làm. Nó sẽ giúp chúng ta giảm bi kịch đầy hơi, chướng bụng và giúp dạ dày không bị kích thích.

Không ăn quá nhiều muối

Mặc dù muối là rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng nếu ăn quá nhiều muối sẽ khiến bạn dễ bị đầy hơi và giữ nước. Điều này sẽ càng trầm trọng hơn trong một số ngày "đèn đỏ" của bạn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn chỉ nên ăn khoảng 2.300 mg muối 1 ngày, tương đương với khoảng một muỗng cà phê mà thôi. Vì thế, cách tốt nhất để kiểm soát lượng muối ăn là tránh những loại thức ăn đã qua chế biến, thức ăn nhanh... Điều này cần tuyệt đối tuân thủ nếu bạn đang trong kỳ "nguyệt san".

Tạm thời giảm lượng nước

Điều này nghe có vẻ vô lý vì lúc nào bạn cũng được tuyên truyền là uống nước rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên hiểu là, uống nhiều nước trong khi có kinh nguyệt sẽ khiến cơ thể bị giữ nước và hình thành cảm giác đầy hơi rất là khó chịu. Vì thế, tạm thời bạn hãy chú ý giảm lượng nước uống trong kỳ "đèn đỏ" để toàn bộ cơ thể tự cân bằng lại nhé.

 Những thực phẩm nên và không được phép ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 2

Hãy cắt giảm món caffeine yêu thích của người dùng trong kỳ nguyệt san

Ăn thức ăn giàu canxi

Theo Latham Thomas, chuyên viên tư vấn sức khỏe toàn diện và cũng là chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ, Phụ nữ sẽ cần ít nhất 1.200 mg canxi hàng ngày và con số này sẽ tăng lên trong những ngày "đèn đỏ". Chính từ đó, hãy đảm bảo trong chế độ ăn của chúng ta có cải xoăn, rau xanh, bông cải xanh, sữa chua... trong một vài ngày có kinh nguyệt để bù đắp lượng canxi bị hao hụt của các bộ phân cơ thể.

Ăn nhiều hoa quả

Trái cây, rau và những loại thực phẩm thường là món chính trong thực đơn của bạn hàng ngày. Tuy nhiên, đặc biệt trong những ngày "đèn đỏ", bạn nên lưu ý, ăn nhiều một số loại hoa quả hơn. Đường từ các loại hoa quả có biện pháp giúp làm giảm bớt cảm giác thèm ăn các chất ngọt khác do xu hướng căng thẳng trong những ngày "đèn đỏ". Tốt nhất, hãy thử ăn thêm mơ, cam, mận, lê, dưa chuột, atisô, ngô, cà rốt... vào chế độ ăn của chúng mình trong những ngày "nhạy cảm" này nhé!

Thưởng thức chocolate đen

Bạn hoàn toàn có biện pháp ăn 1 thanh chocolate (hãy chọn loại có trên 60% ca cao là được) đen trong một vài ngày "đèn đỏ" của chính mình.  Vì nó sẽ giúp bạn làm dịu cơn khó chịu của dạ dày của bạn. Chưa hết, chocolate đen còn có chất ngăn chặn oxy hóa hữu dụng và có liên quan đến khả năng giúp tăng serotonin, một loại hormone có biện pháp giúp cải thiện tâm trạng khó chịu của bạn trong một số ngày "khó ở".

 Những thức ăn nên và không được ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 3

Bạn nên bồi bổ thêm một vài loại vitamin quan trọng như: vitamin E, vitamin B6, vitamin C và Kẽm

Chăm ăn những thức ăn giàu magie

Thực phẩm giàu magie như đậu đỗ, đậu phụ, lạc... được xem như là có biện pháp làm giảm sự đầy hơi, khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Vì thế, kể cả khi chúng mình không thích những loại thức ăn này, hãy cố gắng ăn chúng nhiều hơn để trải qua kỳ "nguyệt san thật nhẹ nhàng nhé!

Đừng quên bổ sung vitamin cho các bộ phân cơ thể

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bạn hãy quan tâm thêm một vài loại thức ăn giàu vitamin thân thiện vào thực đơn của chính mình, đặc biệt là trong chu kỳ của chúng ta. Nếu chúng ta không thích ăn một số loại thực phẩm chứa vitamin này, bạn có khả năng bồi bổ vitamin dạng viên uống viên. Cụ thể như:

- Vitamin E có thể giúp loại bỏ những triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.

- Vitamin B6 có cơ hội giúp giảm sự chướng bụng và làm tăng tâm trạng của bạn vui vẻ hơn. Điều này đặc biệt trở nên cần thiết trong kỳ "đèn đỏ".

- Vitamin C và kẽm cũng rất là cần thiết trong ngày kinh nguyệt.

Một vài cách không phức tạp giúp mẹ bầu hết đau lưng

Một vài cách không phức tạp giúp mẹ bầu hết đau lưng

Chăm chỉ tập thể thao là cách dễ làm và hữu hiệu nhất giúp mẹ giảm đau lưng.
Hãy đến với chuyên mục Bà bầu để nghiên cứu một số bí kíp sinh nở theo ý muốn, cách sử dụng thức ăn tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

Đau lưng là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu co mẹ bầu hầu như trong suốt thai kỳ, đặc biệt 3 tháng cuối. Nguyên nhân của bi kịch này là do tăng cân quá nhanh và sự thay đổi nội tiết tố trong thay kỳ cộng với sự lớn lên của thai nhi khiến cơ bắp và dây chằng bị giãn ra. Tuy không ảnh hưởng đến thai nhi nhưng đau lưng khiến mẹ bầu khá khó chịu, đau nhức... Vậy làm sao để ngăn chặn bi kịch này, mời các mẹ cùng tham khảo một số cách dưới đây:

Đứng thẳng

Mẹ nên giữ tư thế đứng thẳng người khi đi lại hoặc có việc phải đứng lâu. Việc này sẽ tránh gây sức ép lên lưng và khiến lưng bị đau nhức.

Tập yoga

Một việc làm cần thiết để giảm đau lưng khi mang bầu đó là mẹ nên đăng ký ngay một lớp học yoga. Một vài từ thế yoga dễ làm sẽ giúpcơ bắp được thư giãn và giảm đau lưng có kết quả tốt.

Bơi lội

Bơi lội là giải pháp giúp giảm sức ép cho lưng và khớp xương rất hiệu quả. Với sự hỗ trợ của nước, mẹ sẽ không còn cảm thấy đau đớn. Bà bầu có thể bơi hoặc thậm chí đi bộ trong hồ bơi, thả người trong hồ bơi đều rất có ích cho lưng.

Châm cứu

Nếu thấy được quá đau nhức, mẹ bầu có giải pháp tìm đến các chuyên gia châm cứu để được điều trị. Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp này phụ nữ cần tìm người có chuyên môn để tránh những rủi ro có khả năng xảy ra.

Sử dụng gối hỗ trợ

Để giảm đau nhức, mẹ bầu nên nhờ đến sự hỗ trợ của một chiếc gối đặt tại ghế làm việc hoặc ở ghế ô tô hay bất cứ nơi nào mẹ hay ngồi. Khi ngồi, đặt chân lên cao một chút cũng có công dụng giúp mẹ bầu bớt đau lưng hơn.

Dùng gối kê khi ngủ

Ba tháng cuối thai kỳ, bụng bầu lớn dần khiến mẹ khó ngủ hơn. Nếu bị đau lưng nữa thì mẹ càng nhận thấy khó chịu. Vì vậy, để có tư thế ngủ thoải mái, phụ nữ nên nhờ đến sự hỗ trợ của một chiếc gối kê ở dưới bụng bầu và nên nằm nghiêng về bên trái để máu được lưu thông tốt nhất đến thai nhi và mẹ bầu cũng nhận ra thoải mái, dễ thở hơn.

Sử dụng đai hỗ trợ

Đai hỗ trợ bụng bầu hiện nay được bán rộng rãi trên thị trường có tác dụng giúp nâng đỡ bụng bầu và giúp giảm áp lực cho lưng.

Tập thể dục liên tục

Ngoài việc tập yoga, mẹ có khả năng đi bộ, tập tạ... cũng có tác dụng giúp các cơ được giãn ra, giảm đau lưng hiệu nghiệm.

Chườm nóng hoặc lạnh

Đây cũng là cách thức được nhiều mẹ bầu lựa chọn để giảm đau lưng. Mẹ có mẹo hay nhờ ông xã chườm lưng bằng khăn ấm hoặc lạnh sẽ giúp lưng bớt đau nhức.

Chăm chỉ tập thể thao là cách dễ làm và hữu hiệu nhất giúp mẹ giảm đau lưng.
Hãy đến với chuyên mục Bà bầu để nghiên cứu một số bí kíp sinh nở theo ý muốn, cách sử dụng thức ăn tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

Đau lưng là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu co mẹ bầu hầu như trong suốt thai kỳ, đặc biệt 3 tháng cuối. Nguyên nhân của bi kịch này là do tăng cân quá nhanh và sự thay đổi nội tiết tố trong thay kỳ cộng với sự lớn lên của thai nhi khiến cơ bắp và dây chằng bị giãn ra. Tuy không ảnh hưởng đến thai nhi nhưng đau lưng khiến mẹ bầu khá khó chịu, đau nhức... Vậy làm sao để ngăn chặn bi kịch này, mời các mẹ cùng tham khảo một số cách dưới đây:

Đứng thẳng

Mẹ nên giữ tư thế đứng thẳng người khi đi lại hoặc có việc phải đứng lâu. Việc này sẽ tránh gây sức ép lên lưng và khiến lưng bị đau nhức.

Tập yoga

Một việc làm cần thiết để giảm đau lưng khi mang bầu đó là mẹ nên đăng ký ngay một lớp học yoga. Một vài từ thế yoga dễ làm sẽ giúpcơ bắp được thư giãn và giảm đau lưng có kết quả tốt.

Bơi lội

Bơi lội là giải pháp giúp giảm sức ép cho lưng và khớp xương rất hiệu quả. Với sự hỗ trợ của nước, mẹ sẽ không còn cảm thấy đau đớn. Bà bầu có thể bơi hoặc thậm chí đi bộ trong hồ bơi, thả người trong hồ bơi đều rất có ích cho lưng.

Châm cứu

Nếu thấy được quá đau nhức, mẹ bầu có giải pháp tìm đến các chuyên gia châm cứu để được điều trị. Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp này phụ nữ cần tìm người có chuyên môn để tránh những rủi ro có khả năng xảy ra.

Sử dụng gối hỗ trợ

Để giảm đau nhức, mẹ bầu nên nhờ đến sự hỗ trợ của một chiếc gối đặt tại ghế làm việc hoặc ở ghế ô tô hay bất cứ nơi nào mẹ hay ngồi. Khi ngồi, đặt chân lên cao một chút cũng có công dụng giúp mẹ bầu bớt đau lưng hơn.

Dùng gối kê khi ngủ

Ba tháng cuối thai kỳ, bụng bầu lớn dần khiến mẹ khó ngủ hơn. Nếu bị đau lưng nữa thì mẹ càng nhận thấy khó chịu. Vì vậy, để có tư thế ngủ thoải mái, phụ nữ nên nhờ đến sự hỗ trợ của một chiếc gối kê ở dưới bụng bầu và nên nằm nghiêng về bên trái để máu được lưu thông tốt nhất đến thai nhi và mẹ bầu cũng nhận ra thoải mái, dễ thở hơn.

Sử dụng đai hỗ trợ

Đai hỗ trợ bụng bầu hiện nay được bán rộng rãi trên thị trường có tác dụng giúp nâng đỡ bụng bầu và giúp giảm áp lực cho lưng.

Tập thể dục liên tục

Ngoài việc tập yoga, mẹ có khả năng đi bộ, tập tạ... cũng có tác dụng giúp các cơ được giãn ra, giảm đau lưng hiệu nghiệm.

Chườm nóng hoặc lạnh

Đây cũng là cách thức được nhiều mẹ bầu lựa chọn để giảm đau lưng. Mẹ có mẹo hay nhờ ông xã chườm lưng bằng khăn ấm hoặc lạnh sẽ giúp lưng bớt đau nhức.

Những cách làm lông mày rậm tự nhiên cực nhanh và xinh xắn hơn

Những cách làm lông mày rậm tự nhiên cực nhanh và xinh xắn hơn

Đôi lông mày rậm và đẹp một cách tự nhiên chính là điều mà rất nhiều chị em phụ nữ hướng đến. Thế nhưng để trở thành chủ nhân của đôi lông mày hoàn hảo thì là điều không hề dễ làm mà nếu các quý cô không biết cách chăm sóc, nuôi dưỡng thì không thể nào có được điều ấy!
Cùng tham khảo và thực hiện theo cách làm rậm lông mày dưới đây để đem lại cho mình đôi lông mày phù hợp nhé!

Cách 1: Các bước thực hiện:

- Nhớ loại bỏ lớp trang điểm cho khuôn mặt và vùng mắt trước khi chúng mình đi ngủ. Nếu chúng mình để quên mascara qua đêm, nó làm cho lông mi dễ bị rụng và dễ gãy. Hãy nhẹ nhàng loại bỏ nó để vùng lông mày, lông mi trở nên thông thoáng hơn.

- Sử dụng một chút dầu bôi trên lông mi, lông mày của chúng ta vào ban đêm để giữ ẩm và giúp lông mày phát triển để trông dày hơn. Bạn có giải pháp luôn tin tưởng dùng dầu thầu dầu hoặc dầu dừa nhé.

- Massage dầu thầu dầu hoặc dầu dừa vào lông mày, lông mi và khu vực xung quanh chúng trong khoảng năm phút. Sau đó, rửa sạch. Thầu dầu hoặc dầu dừa giúp tăng tăng trưởng lông mày và lông mi dày hơn. Bạn sẽ thấy kết quả trong vòng một tháng.

- Hãy gần như rằng sức khỏe toàn bộ cơ thể bạn khá ổn. Bởi vì đôi khi, rụng lông mi cũng có cách là kết của hiện tượng nhiễm trùng ở mắt hoặc mí mắt. Hoặc chứng rụng lông mi cũng có cơ hội làm cho lông mày bị rụng.

- Lông mày và lông mi cũng giống như mái tóc rất cần một số vitamin thiết yếu để phát triển mạnh mẽ và lâu dài. Hãy bổ sung vitamin B giúp nuôi dưỡng lông mày.. Vitamin B5 (pantothenic acid) giúp chuyển hóa protein, làm lông mày nhanh dài hơn. Vitamin A và E giúp duy trì và phát triển lông mày.

- Ngoài các vitamin, chúng ta có cơ hội bồi dưỡng kali, mangan, canxi và magiê để lông mi phát triển. Sắt, đồng, crôm và i-ốt giúp làm mất sự rụng của lông mi. Sử dụng lưu huỳnh, kẽm, silic và đồng để tăng trưởng lông mi của chúng ta.

- Bạn cũng nên bồi bổ các loại thực phẩm có chứa nhiều chất lưu huỳnh vào chế độ bổ sung thức ăn của chúng ta. Thực phẩm như trứng, đậu, thịt và hành tây chứa mức độ cao của lưu huỳnh, thúc đẩy sự phát triển lông tóc.

- Sử dụng lược chải lông mày để chải điều này tuy không làm cho chúng dài hơn, nhưng nó sẽ bổ sung các ảo tưởng  lông mày của bạn như dày hơn.

- Ngoài ra, chúng mình có biện pháp cung cấp thêm gel tóc cho lông mày của chúng ta có vẻ rậm rạp hơn.

Cách 2: Kích thích lông mày mọc từ bên trong

- Nếu chúng mình muốn lông mày của chúng ta mọc lên tốt hơn, dày hơn và nhanh hơn thì bạn phải dừng nhổ hoặc tẩy lông mày.

- Bắt đầu uống vitamin cho cơ thể để giúp lông mày mọc nhanh hơn. Tuy tránh uống những loại vitamin có nhiều chất sắt vì chúng có khả năng đưa đến mụn trứng cá hoặc làm bi kịch mụn trứng cá đang có của bạn trầm trọng hơn. Chỉ cần uống một viên vitamin tổng hợp hàng ngày cũng giúp kích thích lông mày mọc tối ưu, đặc biệt một số viên vitamin này bao gồm vitamin C, A, B3 và quan trọng nhất là vitamin E.

- Hãy gần như rằng chúng ta ăn nhiều các loại rau xanh và một số loại thực phẩm giàu vitamin E, các axit amin để thúc đẩy tăng trưởng lông mày. Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để các bộ phân cơ thể thải ra độc tố có hại.

Cách 3: Kích thích lông mày mọc từ bên ngoài

- Massage những nang lông bên dưới lông mày của chúng ta. Để làm điều này, chúng ta chỉ cần một bàn chải lông mày mịn màng tin dùng nó để chuyển động tròn theo hướng của sự phát triển tóc. Lặp lại 2 lần/ngày.

- Áp dụng thoa dầu ô liu, dầu dừa, vitamin E hoặc Vaseline dưỡng ẩm cho lông mày bằng cách thường xuyên dùng một miếng bông gòn chứa một số loại dầu tự nhiên trên và áp dụng chúng trên lông mày. Điều này không chỉ làm tăng lông mày tăng trưởng nhanh mà còn giúp chúng đen dày hơn. Thực hiện 1-2 lần/ngày.

- Sử dụng một bút chì kẻ lông mày có màu đậm hơn so với màu tóc của bạn để kẻ vào lông mày trong quá trình bạn đang chờ đợi nó phát triển trở lại. Học thêm về cách kẻ mắt để có đôi mắt đẹp với bộ mày ngài dài, đen và đều đặn.

Cách thứ 4: Dùng thuốc uống mọc lông mày

Ngoài việc ứng dụng các thành phần có sẵn trong tự nhiên hay chú ý nâng niu nuôi dưỡng lông mày thì một phương pháp không thể thiếu để giúp cho lông mày chúng mình luôn rậm tự nhiên và đẹp chính là việc thường xuyên dùng viên uống mọc lông mày.

Các thành phần có trong thuốc uống mọc lông mày sẽ nhanh lẹ tác động vào tận sâu bên trong để kích thích lông mày mọc nhanh đồng thời cung cấp những dưỡng chất nuôi dưỡng cho từng sợi lông mày luôn khỏe khoắn.

Bên cạnh đó viên uống mọc lông mày còn giúp cho chân mày chống chọi lại mọi tác hại của mỹ phẩm, bồi dưỡng những chất dinh dưỡng để chân mày luôn căng tràn sức sống, chống lại mọi bi kịch khô ráp thiếu sức sống.

RevitaBrow chính là loại thực phẩm chức năng thuốc mọc lông mày được rất nhiều quý khách yêu thích và tin tưởng tin tưởng sử dụng trong thời gian gần đây bởi tính năng và tác dụng vượt trội mà nó mang lại. Qúy thượng đế có giải pháp tham khảo để biết thêm thông tin về thuốc mọc lông mày tốt nhất  này của Mỹ.

Đôi lông mày rậm và đẹp một cách tự nhiên chính là điều mà rất nhiều chị em phụ nữ hướng đến. Thế nhưng để trở thành chủ nhân của đôi lông mày hoàn hảo thì là điều không hề dễ làm mà nếu các quý cô không biết cách chăm sóc, nuôi dưỡng thì không thể nào có được điều ấy!
Cùng tham khảo và thực hiện theo cách làm rậm lông mày dưới đây để đem lại cho mình đôi lông mày phù hợp nhé!

Cách 1: Các bước thực hiện:

- Nhớ loại bỏ lớp trang điểm cho khuôn mặt và vùng mắt trước khi chúng mình đi ngủ. Nếu chúng mình để quên mascara qua đêm, nó làm cho lông mi dễ bị rụng và dễ gãy. Hãy nhẹ nhàng loại bỏ nó để vùng lông mày, lông mi trở nên thông thoáng hơn.

- Sử dụng một chút dầu bôi trên lông mi, lông mày của chúng ta vào ban đêm để giữ ẩm và giúp lông mày phát triển để trông dày hơn. Bạn có giải pháp luôn tin tưởng dùng dầu thầu dầu hoặc dầu dừa nhé.

- Massage dầu thầu dầu hoặc dầu dừa vào lông mày, lông mi và khu vực xung quanh chúng trong khoảng năm phút. Sau đó, rửa sạch. Thầu dầu hoặc dầu dừa giúp tăng tăng trưởng lông mày và lông mi dày hơn. Bạn sẽ thấy kết quả trong vòng một tháng.

- Hãy gần như rằng sức khỏe toàn bộ cơ thể bạn khá ổn. Bởi vì đôi khi, rụng lông mi cũng có cách là kết của hiện tượng nhiễm trùng ở mắt hoặc mí mắt. Hoặc chứng rụng lông mi cũng có cơ hội làm cho lông mày bị rụng.

- Lông mày và lông mi cũng giống như mái tóc rất cần một số vitamin thiết yếu để phát triển mạnh mẽ và lâu dài. Hãy bổ sung vitamin B giúp nuôi dưỡng lông mày.. Vitamin B5 (pantothenic acid) giúp chuyển hóa protein, làm lông mày nhanh dài hơn. Vitamin A và E giúp duy trì và phát triển lông mày.

- Ngoài các vitamin, chúng ta có cơ hội bồi dưỡng kali, mangan, canxi và magiê để lông mi phát triển. Sắt, đồng, crôm và i-ốt giúp làm mất sự rụng của lông mi. Sử dụng lưu huỳnh, kẽm, silic và đồng để tăng trưởng lông mi của chúng ta.

- Bạn cũng nên bồi bổ các loại thực phẩm có chứa nhiều chất lưu huỳnh vào chế độ bổ sung thức ăn của chúng ta. Thực phẩm như trứng, đậu, thịt và hành tây chứa mức độ cao của lưu huỳnh, thúc đẩy sự phát triển lông tóc.

- Sử dụng lược chải lông mày để chải điều này tuy không làm cho chúng dài hơn, nhưng nó sẽ bổ sung các ảo tưởng  lông mày của bạn như dày hơn.

- Ngoài ra, chúng mình có biện pháp cung cấp thêm gel tóc cho lông mày của chúng ta có vẻ rậm rạp hơn.

Cách 2: Kích thích lông mày mọc từ bên trong

- Nếu chúng mình muốn lông mày của chúng ta mọc lên tốt hơn, dày hơn và nhanh hơn thì bạn phải dừng nhổ hoặc tẩy lông mày.

- Bắt đầu uống vitamin cho cơ thể để giúp lông mày mọc nhanh hơn. Tuy tránh uống những loại vitamin có nhiều chất sắt vì chúng có khả năng đưa đến mụn trứng cá hoặc làm bi kịch mụn trứng cá đang có của bạn trầm trọng hơn. Chỉ cần uống một viên vitamin tổng hợp hàng ngày cũng giúp kích thích lông mày mọc tối ưu, đặc biệt một số viên vitamin này bao gồm vitamin C, A, B3 và quan trọng nhất là vitamin E.

- Hãy gần như rằng chúng ta ăn nhiều các loại rau xanh và một số loại thực phẩm giàu vitamin E, các axit amin để thúc đẩy tăng trưởng lông mày. Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để các bộ phân cơ thể thải ra độc tố có hại.

Cách 3: Kích thích lông mày mọc từ bên ngoài

- Massage những nang lông bên dưới lông mày của chúng ta. Để làm điều này, chúng ta chỉ cần một bàn chải lông mày mịn màng tin dùng nó để chuyển động tròn theo hướng của sự phát triển tóc. Lặp lại 2 lần/ngày.

- Áp dụng thoa dầu ô liu, dầu dừa, vitamin E hoặc Vaseline dưỡng ẩm cho lông mày bằng cách thường xuyên dùng một miếng bông gòn chứa một số loại dầu tự nhiên trên và áp dụng chúng trên lông mày. Điều này không chỉ làm tăng lông mày tăng trưởng nhanh mà còn giúp chúng đen dày hơn. Thực hiện 1-2 lần/ngày.

- Sử dụng một bút chì kẻ lông mày có màu đậm hơn so với màu tóc của bạn để kẻ vào lông mày trong quá trình bạn đang chờ đợi nó phát triển trở lại. Học thêm về cách kẻ mắt để có đôi mắt đẹp với bộ mày ngài dài, đen và đều đặn.

Cách thứ 4: Dùng thuốc uống mọc lông mày

Ngoài việc ứng dụng các thành phần có sẵn trong tự nhiên hay chú ý nâng niu nuôi dưỡng lông mày thì một phương pháp không thể thiếu để giúp cho lông mày chúng mình luôn rậm tự nhiên và đẹp chính là việc thường xuyên dùng viên uống mọc lông mày.

Các thành phần có trong thuốc uống mọc lông mày sẽ nhanh lẹ tác động vào tận sâu bên trong để kích thích lông mày mọc nhanh đồng thời cung cấp những dưỡng chất nuôi dưỡng cho từng sợi lông mày luôn khỏe khoắn.

Bên cạnh đó viên uống mọc lông mày còn giúp cho chân mày chống chọi lại mọi tác hại của mỹ phẩm, bồi dưỡng những chất dinh dưỡng để chân mày luôn căng tràn sức sống, chống lại mọi bi kịch khô ráp thiếu sức sống.

RevitaBrow chính là loại thực phẩm chức năng thuốc mọc lông mày được rất nhiều quý khách yêu thích và tin tưởng tin tưởng sử dụng trong thời gian gần đây bởi tính năng và tác dụng vượt trội mà nó mang lại. Qúy thượng đế có giải pháp tham khảo để biết thêm thông tin về thuốc mọc lông mày tốt nhất  này của Mỹ.

Bí đao: thực phẩm giảm béo tự nhiên tuyệt đối an toàn

Bí đao: thực phẩm giảm béo tự nhiên tuyệt đối an toàn

 

Trong vô số biện pháp giảm béo được sử dụng phổ biến hiện nay, rất nhiều người quyết định cách giảm trọng lượng nhanh và hiệu quả nhờ bí đao.
Chuyên mục Làm đẹp của chia sẻ thông tin làm đẹp da, rút ra kết luận kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Trang Điểm, trị mụn, phương pháp giảm cân có kết quả tốt nhất.

Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, cung cấp ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng, nên bí đao có công dụng cực kỳ tốt trong việc làm đẹp da và giảm cân. Đồng thời, lượng natri thấp và có thêm axit, không một số có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong cơ thể vì thế giảm béo bằng bí đao được rất nhiều người ưa chuộng.

Đọc thêm: thuoc giam can best slim co gia bao nhieu

Nếu tích cực ăn bí đao mỗi ngày theo món ăn giảm béo cũng như có chế độ luyện tập hợp lý, chúng mình có thể giảm tới 3kg trong vòng 1 tháng mà vẫn giữ được làn da trắng mịn.

Bí đao không chỉ giúp giảm béo mà còn có công dụng làm đẹp da.

Khi chọn lựa giải pháp giảm cân bằng bí đao, bạn vẫn có cách ăn sáng và ăn trưa như bình thường với một vài thực đơn yêu thích. Tuy nhiên, chọn lựa tối ưu vẫn là món ăn cân bằng, giàu rau xanh và hoa quả để làm tăng vitamin và chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa.

Với bữa tối, bạn hoàn toàn có cơ hội tin dùng bí đao thay cơm.

Xem thêm: thuoc giam can cla

Những thực đơn chế biến từ bí đao chúng mình có khả năng thêm vào chế độ ăn giảm cân của chính mình:

1. Bí đao luộc

Đây là cách chế biến đơn giản nhất. Bí đao sau khi mua về nên nạo vỏ, rửa sạch, cắt khoanh và loại bỏ ruột rồi đổ vào nồi nước sôi. Khi bí sôi bạn hãy chú ý mở vung, để sôi khoảng 5 phút là vừa chín rồi cho bí ra rá để ráo nước trước khi bày ra đĩa, tránh cho bí khỏi nhão và bị chua. Bạn cũng có khả năng uống nước bí đao luộc, vừa ngon, bổ lại vừa giúp giảm trọng lượng.

 Bí đao: thức ăn giảm béo tự nhiên an toàn - 2

Đọc thêm: giảm cân hiệu quả với perfect slim usa

Việc giảm cân bằng bí đao luộc vừa dễ dàng vừa hiệu nghiệm.

2. Canh bí đao nấu gừng

Một cách giảm trọng lượng bằng bí đao khác là nấu canh bí đao với gừng thay cho những loại canh khác. Nấu cả vỏ và hạt bí đao cùng một chút gừng tươi, trần bì, nước, gia vị vừa ăn. Hạt bí đao lợi thấp, vỏ bí đao lợi thủy nên ăn được cả vỏ hạt bí đao thì công hiệu càng cao. Trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp, gừng hành thông dương hóa ẩm lợi thủy ăn kết hợp với bí đao sẽ hỗ trợ giảm cân.

Canh bí đao nấu gừng giúp giảm cân

Ngoài ra, chúng ta có biện pháp thay đổi nấu món canh bí đao với tôm vừa ngon miệng lại có công dụng giảm trọng lượng.

Tham khảo thêm: thuốc giảm cân power slim

3. Nước ép bí đao

Nước ép bí đao cũng là nguyên liệu làm đẹp da và giảm mỡ bụng một phương pháp tự nhiên. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều, có cơ hội bảo vệ trong tủ lạnh, chia ra uống vài lần trong ngày như nước giải khát để vừa có làn da trắng mịn màng lại vẫn có khả năng giảm béo hiệu nghiệm.

Uống nước ép bí đao mỗi ngày là một trong một số giải pháp giảm trọng lượng tốt nhất, khá an toàn vì không gây hại cho toàn bộ cơ thể. Bạn có thể lấy nước ép bí đao uống thay nước lọc để vừa giải khát, vừa giúp các bộ phân cơ thể triệt tiêu mỡ thừa hiệu nghiệm. Cách giảm trọng lượng này còn rất có hiệu quả cho sức khỏe.

 

Trong vô số biện pháp giảm béo được sử dụng phổ biến hiện nay, rất nhiều người quyết định cách giảm trọng lượng nhanh và hiệu quả nhờ bí đao.
Chuyên mục Làm đẹp của chia sẻ thông tin làm đẹp da, rút ra kết luận kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Trang Điểm, trị mụn, phương pháp giảm cân có kết quả tốt nhất.

Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, cung cấp ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng, nên bí đao có công dụng cực kỳ tốt trong việc làm đẹp da và giảm cân. Đồng thời, lượng natri thấp và có thêm axit, không một số có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong cơ thể vì thế giảm béo bằng bí đao được rất nhiều người ưa chuộng.

Đọc thêm: thuoc giam can best slim co gia bao nhieu

Nếu tích cực ăn bí đao mỗi ngày theo món ăn giảm béo cũng như có chế độ luyện tập hợp lý, chúng mình có thể giảm tới 3kg trong vòng 1 tháng mà vẫn giữ được làn da trắng mịn.

Bí đao không chỉ giúp giảm béo mà còn có công dụng làm đẹp da.

Khi chọn lựa giải pháp giảm cân bằng bí đao, bạn vẫn có cách ăn sáng và ăn trưa như bình thường với một vài thực đơn yêu thích. Tuy nhiên, chọn lựa tối ưu vẫn là món ăn cân bằng, giàu rau xanh và hoa quả để làm tăng vitamin và chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa.

Với bữa tối, bạn hoàn toàn có cơ hội tin dùng bí đao thay cơm.

Xem thêm: thuoc giam can cla

Những thực đơn chế biến từ bí đao chúng mình có khả năng thêm vào chế độ ăn giảm cân của chính mình:

1. Bí đao luộc

Đây là cách chế biến đơn giản nhất. Bí đao sau khi mua về nên nạo vỏ, rửa sạch, cắt khoanh và loại bỏ ruột rồi đổ vào nồi nước sôi. Khi bí sôi bạn hãy chú ý mở vung, để sôi khoảng 5 phút là vừa chín rồi cho bí ra rá để ráo nước trước khi bày ra đĩa, tránh cho bí khỏi nhão và bị chua. Bạn cũng có khả năng uống nước bí đao luộc, vừa ngon, bổ lại vừa giúp giảm trọng lượng.

 Bí đao: thức ăn giảm béo tự nhiên an toàn - 2

Đọc thêm: giảm cân hiệu quả với perfect slim usa

Việc giảm cân bằng bí đao luộc vừa dễ dàng vừa hiệu nghiệm.

2. Canh bí đao nấu gừng

Một cách giảm trọng lượng bằng bí đao khác là nấu canh bí đao với gừng thay cho những loại canh khác. Nấu cả vỏ và hạt bí đao cùng một chút gừng tươi, trần bì, nước, gia vị vừa ăn. Hạt bí đao lợi thấp, vỏ bí đao lợi thủy nên ăn được cả vỏ hạt bí đao thì công hiệu càng cao. Trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp, gừng hành thông dương hóa ẩm lợi thủy ăn kết hợp với bí đao sẽ hỗ trợ giảm cân.

Canh bí đao nấu gừng giúp giảm cân

Ngoài ra, chúng ta có biện pháp thay đổi nấu món canh bí đao với tôm vừa ngon miệng lại có công dụng giảm trọng lượng.

Tham khảo thêm: thuốc giảm cân power slim

3. Nước ép bí đao

Nước ép bí đao cũng là nguyên liệu làm đẹp da và giảm mỡ bụng một phương pháp tự nhiên. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều, có cơ hội bảo vệ trong tủ lạnh, chia ra uống vài lần trong ngày như nước giải khát để vừa có làn da trắng mịn màng lại vẫn có khả năng giảm béo hiệu nghiệm.

Uống nước ép bí đao mỗi ngày là một trong một số giải pháp giảm trọng lượng tốt nhất, khá an toàn vì không gây hại cho toàn bộ cơ thể. Bạn có thể lấy nước ép bí đao uống thay nước lọc để vừa giải khát, vừa giúp các bộ phân cơ thể triệt tiêu mỡ thừa hiệu nghiệm. Cách giảm trọng lượng này còn rất có hiệu quả cho sức khỏe.

Một vài bài luyện tập yoga khiến bạn có 3 vòng chuẩn gái xinh

Một vài bài luyện tập yoga khiến bạn có 3 vòng chuẩn gái xinh

Một vòng 3 tròn, chắc tạo sự hấp dẫn lạ kỳ đối với phái mày râu. Và khi ai đó tạo được vòng 3 đẹp cũng là lúc họ đã sở hữu một các bộ phân cơ thể cân đối.

Luyện tập yoga là một trong những giải pháp mang lại kết quả tốt thiết thực cho các bộ phận trên toàn bộ cơ thể của con người. Lúc đầu động tác có mẹo hay hơi khó tập nhưng lâu dần thì chúng lại tạo được sự hấp dẫn bởi yêu cầu hết sức không khó.

Dưới đây chúng tôi giới thiệu cùng các chúng mình 10 bài tập yoga chỉ dành cho vòng 3.

1. Uốn ngược

Tư thế người đứng thẳng sau đó uốn cong ra đằng sau, hai tay đặt chạm đất tạo thành độ uốn cong ngược và giữ trong vài giây. (Bạn cũng có biện pháp nằm ngửa rồi từ từ đẩy người lên).

2. Chùng

Tư thế người đứng thẳng hai chân ngang vai, hai tay nắm vào nhau đưa lên cao. Từ từ dùng lực của toàn thân hạ người lực dồn đều vào hai bàn chân. Giữ người trong tư thế chùng vài phút rồi trở lại tư thế ban đầu.

3. Nghiêng người

Tư thế người đứng mở rộng hai chân bằng hai vai. Chân phải thẳng, từ từ nghiêng người sang phải, tay phải chống vào mu trên của bàn chân phải, tay trái đưa lên cao. Giữ nguyên tư thế trong vài phút rồi đổi bên.

4. Đứng chống một chân

Tư thế người đứng thẳng, từ từ đổ người về phía trước, chân phải đưa thẳng ra phía sau song song với sàn nhà. Hai tay dang ngang thẳng với vai, tay phải với lên cao, tay trái thẳng xuống mặt sàn.

5. Đứng vắt chân

Từ tư thế đứng thẳng, chân trái co ngược ra sau và vắt chân lên ngang với khuỷu tay trái. Hai tay nắm lấy nhau sau đầu. Trọng lượng toàn thân dồn vào chân phái, giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi đổi chân.

6. Đứng một chân lao người phía trước

Bài tập này tương tự như bài tập 4. Chỉ khác lúc này hai tay không dang ngang mà lao về phía trước tạo độ cong ở khu vực eo và mông. Giữ nguyên tư thế trong vài phút.

7. Quỳ một chân

Tư thế người hạ thấp quỳ cả tay và chân trên sàn nhà. Tay phải chúng mình đưa ra phía trước, đồng thời châu trái chúng mình đưa thẳng ra phía sau song song với mặt sàn. Giữ nguyên tư thế trong vài phút sau đó đổi chân và tay.

8. Cong người đẩy mông lên cao

Tư thế người chống úp hai chân và hai tay. Từ từ dùng lực đẩy của hai tay đẩy người ra sau và nhô mông lên cao hết cỡ, giữ vài giây sau đó trở lại tư thể ban đầu.

9. Nằm ngửa kiểu cây cầu

Tư thế người nằm ngửa, hai tay đặt song song với thân người hai bên bám sát sàn nhà. Hai bàn chân chống xuống sàn kết hợp với lực của hai tay đẩy người cao lên kiểu như chiếc cầu. Giữ tư thế trong vài phút rồi trở lại tư thế ban đầu.

10. Đứng tấn

Tư thế người đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng hai vai, hai tay dang ngang. Từ từ dồn trọng lượng thân người sang phải, chân phải chùng và chân trái thẳng kết hợp xoay người sang phải. Giữ nguyên tư thế trong vài phút sau đó đổi sang phía bến trái.

Một vòng 3 tròn, chắc tạo sự hấp dẫn lạ kỳ đối với phái mày râu. Và khi ai đó tạo được vòng 3 đẹp cũng là lúc họ đã sở hữu một các bộ phân cơ thể cân đối.

Luyện tập yoga là một trong những giải pháp mang lại kết quả tốt thiết thực cho các bộ phận trên toàn bộ cơ thể của con người. Lúc đầu động tác có mẹo hay hơi khó tập nhưng lâu dần thì chúng lại tạo được sự hấp dẫn bởi yêu cầu hết sức không khó.

Dưới đây chúng tôi giới thiệu cùng các chúng mình 10 bài tập yoga chỉ dành cho vòng 3.

1. Uốn ngược

Tư thế người đứng thẳng sau đó uốn cong ra đằng sau, hai tay đặt chạm đất tạo thành độ uốn cong ngược và giữ trong vài giây. (Bạn cũng có biện pháp nằm ngửa rồi từ từ đẩy người lên).

2. Chùng

Tư thế người đứng thẳng hai chân ngang vai, hai tay nắm vào nhau đưa lên cao. Từ từ dùng lực của toàn thân hạ người lực dồn đều vào hai bàn chân. Giữ người trong tư thế chùng vài phút rồi trở lại tư thế ban đầu.

3. Nghiêng người

Tư thế người đứng mở rộng hai chân bằng hai vai. Chân phải thẳng, từ từ nghiêng người sang phải, tay phải chống vào mu trên của bàn chân phải, tay trái đưa lên cao. Giữ nguyên tư thế trong vài phút rồi đổi bên.

4. Đứng chống một chân

Tư thế người đứng thẳng, từ từ đổ người về phía trước, chân phải đưa thẳng ra phía sau song song với sàn nhà. Hai tay dang ngang thẳng với vai, tay phải với lên cao, tay trái thẳng xuống mặt sàn.

5. Đứng vắt chân

Từ tư thế đứng thẳng, chân trái co ngược ra sau và vắt chân lên ngang với khuỷu tay trái. Hai tay nắm lấy nhau sau đầu. Trọng lượng toàn thân dồn vào chân phái, giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi đổi chân.

6. Đứng một chân lao người phía trước

Bài tập này tương tự như bài tập 4. Chỉ khác lúc này hai tay không dang ngang mà lao về phía trước tạo độ cong ở khu vực eo và mông. Giữ nguyên tư thế trong vài phút.

7. Quỳ một chân

Tư thế người hạ thấp quỳ cả tay và chân trên sàn nhà. Tay phải chúng mình đưa ra phía trước, đồng thời châu trái chúng mình đưa thẳng ra phía sau song song với mặt sàn. Giữ nguyên tư thế trong vài phút sau đó đổi chân và tay.

8. Cong người đẩy mông lên cao

Tư thế người chống úp hai chân và hai tay. Từ từ dùng lực đẩy của hai tay đẩy người ra sau và nhô mông lên cao hết cỡ, giữ vài giây sau đó trở lại tư thể ban đầu.

9. Nằm ngửa kiểu cây cầu

Tư thế người nằm ngửa, hai tay đặt song song với thân người hai bên bám sát sàn nhà. Hai bàn chân chống xuống sàn kết hợp với lực của hai tay đẩy người cao lên kiểu như chiếc cầu. Giữ tư thế trong vài phút rồi trở lại tư thế ban đầu.

10. Đứng tấn

Tư thế người đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng hai vai, hai tay dang ngang. Từ từ dồn trọng lượng thân người sang phải, chân phải chùng và chân trái thẳng kết hợp xoay người sang phải. Giữ nguyên tư thế trong vài phút sau đó đổi sang phía bến trái.

Bị phản tác dụng khi tin tưởng mặt nạ dưỡng da chữa mụn

Bị phản tác dụng khi tin tưởng mặt nạ dưỡng da chữa mụn

 Hãy kiểm tra xem chúng ta có mắc phải "lỗi" nào khi đắp mặt nạ dưỡng da không nhé!

Vừa nặn mụn xong đã đắp mặt nạ

Việc nặn mụn đã là điều tối kỵ đối với làn da, nhưng sẽ càng nghiêm trọng hơn nếu chúng ta đắp mặt nạ ngay sau khi vừa nặn mụn. Nguyên nhân là do khi vừa nặn mụn xong, các vi khuẩn, bã nhờn, chất bẩn vẫn còn ở lại trên da. Đắp mặt nạ ngay lúc này có thể làm cho chúng quay ngược trở lại bên trong da, khiến tình trạng mụn càng nghiêm trọng.

Không chỉ thế, nếu chúng mình đắp mặt nạ khi vừa nặn mụn xong, một số chất trong mặt nạ có khả năng phản ứng với phần da hở (ở vị trí mụn), gây kích ứng và làm tổn thương da.

Chọn sai mặt nạ trị mụn

Mặt nạ trị mụn khác với mặt nạ dưỡng da. Việc chọn mặt nạ để trị mụn cũng cần thực hiện một phương pháp kỹ lưỡng bởi với mỗi loại mụn lại cần một loại mặt nạ khác nhau.

Chọn sai mặt nạ không một số không mang lại hiệu quả, mà còn có cách gây phản tác dụng. Điển hình như việc thường xuyên sử

dụng mặt nạ lột mụn đầu đen cho mụn bọc có mẹo hay làm cho da bị tổn thương, đưa đến nhiễm trùng... Khi đó, hậu quả sẽ rất nghiêm trọng và việc điều trị không còn dễ dàng nữa.

Đắp mặt nạ quá dày

Có thể nhiều chúng ta hiểu lầm rằng đắp một lớp mặt nạ càng dày sẽ càng có công dụng tốt cho da và kết quả tốt trị mụn sẽ càng nhanh. Điều này hoàn toàn sai lầm bởi nó không những không cho có kết quả tốt cao hơn mà còn có khả năng gây phản tác dụng.

Nguyên nhân là do khi đắp mặt nạ quá dày, lỗ chân lông sẽ bị giãn ra to hơn mức bình thường để có mẹo hay hấp thu các dưỡng chất. Điều này không chỉ khiến cho da bị ảnh hưởng về thẩm mỹ (lỗ chân lông to) mà còn tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn dễ đi sâu vào bên trong. Cách làm này cũng khiến cho da bị bít kín, thiếu oxy, làm cho mụn càng ngày càng nhiều hơn.

Đắp mặt nạ khi chưa làm sạch da

Đây là lỗi mà rất nhiều người mắc phải, thậm chí đã trở thành lịch trình. Nghiêm trọng hơn, một vài bạn còn đắp mặt nạ ngay sau khi vừa đi từ bên ngoài về.

Việc đắp mặt nạ khi da còn bẩn này rất có hại bởi ngay lúc này, trên da còn rất nhiều vi khuẩn và các chất bẩn. Đắp mặt nạ khi đó sẽ tạo điều kiện cho các yếu tố này "tấn công" mụn. Nó tạo điều kiện cho vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập vào sâu bên trong da, khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

 Hãy kiểm tra xem chúng ta có mắc phải "lỗi" nào khi đắp mặt nạ dưỡng da không nhé!

Vừa nặn mụn xong đã đắp mặt nạ

Việc nặn mụn đã là điều tối kỵ đối với làn da, nhưng sẽ càng nghiêm trọng hơn nếu chúng ta đắp mặt nạ ngay sau khi vừa nặn mụn. Nguyên nhân là do khi vừa nặn mụn xong, các vi khuẩn, bã nhờn, chất bẩn vẫn còn ở lại trên da. Đắp mặt nạ ngay lúc này có thể làm cho chúng quay ngược trở lại bên trong da, khiến tình trạng mụn càng nghiêm trọng.

Không chỉ thế, nếu chúng mình đắp mặt nạ khi vừa nặn mụn xong, một số chất trong mặt nạ có khả năng phản ứng với phần da hở (ở vị trí mụn), gây kích ứng và làm tổn thương da.

Chọn sai mặt nạ trị mụn

Mặt nạ trị mụn khác với mặt nạ dưỡng da. Việc chọn mặt nạ để trị mụn cũng cần thực hiện một phương pháp kỹ lưỡng bởi với mỗi loại mụn lại cần một loại mặt nạ khác nhau.

Chọn sai mặt nạ không một số không mang lại hiệu quả, mà còn có cách gây phản tác dụng. Điển hình như việc thường xuyên sử

dụng mặt nạ lột mụn đầu đen cho mụn bọc có mẹo hay làm cho da bị tổn thương, đưa đến nhiễm trùng... Khi đó, hậu quả sẽ rất nghiêm trọng và việc điều trị không còn dễ dàng nữa.

Đắp mặt nạ quá dày

Có thể nhiều chúng ta hiểu lầm rằng đắp một lớp mặt nạ càng dày sẽ càng có công dụng tốt cho da và kết quả tốt trị mụn sẽ càng nhanh. Điều này hoàn toàn sai lầm bởi nó không những không cho có kết quả tốt cao hơn mà còn có khả năng gây phản tác dụng.

Nguyên nhân là do khi đắp mặt nạ quá dày, lỗ chân lông sẽ bị giãn ra to hơn mức bình thường để có mẹo hay hấp thu các dưỡng chất. Điều này không chỉ khiến cho da bị ảnh hưởng về thẩm mỹ (lỗ chân lông to) mà còn tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn dễ đi sâu vào bên trong. Cách làm này cũng khiến cho da bị bít kín, thiếu oxy, làm cho mụn càng ngày càng nhiều hơn.

Đắp mặt nạ khi chưa làm sạch da

Đây là lỗi mà rất nhiều người mắc phải, thậm chí đã trở thành lịch trình. Nghiêm trọng hơn, một vài bạn còn đắp mặt nạ ngay sau khi vừa đi từ bên ngoài về.

Việc đắp mặt nạ khi da còn bẩn này rất có hại bởi ngay lúc này, trên da còn rất nhiều vi khuẩn và các chất bẩn. Đắp mặt nạ khi đó sẽ tạo điều kiện cho các yếu tố này "tấn công" mụn. Nó tạo điều kiện cho vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập vào sâu bên trong da, khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Giai đoạn nào cần bồi dưỡng vitamin E đối với cơ thể chuẩn nhất

Giai đoạn nào cần bồi dưỡng vitamin E đối với cơ thể chuẩn nhất

 Chỉ bổ sung các vitamin A, D, E bằng viên uống theo chỉ định của bác sĩ khi có các dấu hiệu thiếu hụt

Các vitamin tan trong dầu được người tiêu dùng biết đến nhiều nhất là vitamin A, D, E… Chúng có khả năng ở dạng đơn lẻ hoặc phối hợp với các vitamin và khoáng chất khác. Vậy 3 loại vitamin này quan trọng làm sao với cơ thể? Và khi nào cần bổ sung?

Vitamin A: Rất cần thiết cho toàn bộ cơ thể, đóng vai trò chính quan trọng trong hoạt động của thị giác (nếu thiếu sẽ gây bệnh quáng gà, khô mắt, loét giác mạc); trên biểu mô và các tổ chức da, vitamin A (đặc biệt axít retinoic) kích thích biệt hóa tế bào biểu mô, sinh tiết nhầy, ức chế sự sừng hóa tế bào biểu mô. Người thiếu vitamin A dễ bị mẫn cảm với các chất gây ung thư và các tế bào nền của biểu mô ở một số vùng khác nhau tăng sản rõ rệt và giảm khả năng biệt hóa. Tuy nhiên, cơ chế công dụng chống ung thư của vitamin A vẫn chưa được giải thích đầy đủ nhưng có biện pháp vitamin A điều hòa sự sinh tổng hợp protein, đặc biệt cần thiết cho sự biệt hóa tế bào của tổ chức biểu mô này và ức chế sự nhân lên của tế bào ung thư. Trên có chức năng miễn dịch, vitamin A tăng sức đề kháng của toàn bộ cơ thể.

Vitamin A được dùng trong các trường hợp: Bệnh khô mắt, quáng gà, trẻ chậm lớn dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, suy dinh dưỡng; bệnh trứng cá, da, tóc, móng khô, bệnh á sừng, bệnh vẩy nến; hỗ trợ trong chữa trị ung thư da, cổ tử cung, đại tràng, phổi và phòng, làm chậm quá trình lão hóa.

Khi cơ thể bị thiếu vitamin A sẽ có các triệu chứng như tăng sừng hóa biểu mô, da khô, thoái hóa tuyến mồ hôi, nhiễm trùng da, quáng gà, khô màng tiếp hợp, khô giác mạc có cơ hội gặp viêm loét giác mạc dễ dẫn đến mù lòa và cơ thể dễ bị nhiễm trùng hô hấp, tiết niệu, sinh dục và chậm lớn, chán ăn...

Vitamin D: Được dùng trong phòng và chống còi xương ở trẻ em, phòng và chống loãng xương, nhuyễn xương ở người lớn, người gãy xương lâu lành; phòng và chống co giật trong suy cận giáp… Vitamin D có tác dụng tăng hấp thu canxi ở ruột và tái hấp thu canxi ở ống thận; phối hợp với hormone cận giáp điều hòa nồng độ canxi trong máu và tăng tích tụ canxi trong xương…

Việc thiếu vitamin D có biện pháp do giảm hấp thu ở ruột, suy cận giáp, dùng thuốc uống ức chế enzym gan, người ít tiếp xúc với nắng. Thiếu vitamin D có dấu hiệu giảm canxi và phosphat trong máu, có cách gặp cơn hạ canxi máu. Thiếu lâu dài gây ra còi xương ở trẻ em và nhuyễn xương ở người lớn.

Vitamin E: Người ta thấy chức năng của vitamin E là làm tăngsản sinh tinh trùng và khả năng thụ thai, làm tổ của trứng đã thụ thai; ngăn cản sự tạo thành gốc tự do, làm vững bền màng tế bào đặc biệt khi có mặt vitamin C và các chất có chứa nhóm SH; tăng hấp thu và dự trữ vitamin A nhưng lại làm giảm những triệu chứng của sự thừa vitamin A... Vì vậy, vitamin E được dùng trong các trường hợp: dọa sẩy thai, chị em bị sẩy thai liên tiếp, vô sinh; teo cơ; thiếu máu, tan máu, bệnh xơ cứng bì ở trẻ em và lipid máu cao... Ngoài ra, vitamin E còn được dùng để tránh lão hóa (thường dùng chế phẩm phối hợp vitamin E với coenzym Q, axít amin chứa lưu huỳnh hoặc β - caroten, vitamin C và selen); cận thị tiến triển do giảm sự ôxy hóa của β- caroten ; chứng đái dầm sau đẻ hoặc rối loạn kinh nguyệt...

Thiếu hụt vitamin E làm cho dài thêm sẽ gây giảm phản xạ, giảm nhạy cảm xúc giác, yếu cơ, teo cơ phì đại, giảm sinh sản tinh trùng, giảm khả năng thụ thai, dọa sẩy thai, đẻ non, tổn thương cơ tim, thiếu máu, tan máu và rung giật nhãn cầu...

Cần lưu ý: Chỉ bồi bổ các vitamin trên bằng thuốc uống (theo chỉ định của bác sĩ) khi có các dấu hiệu thiếu hụt như đã nêu trên. Lý do là khi dùng thừa sẽ tích lũy trong toàn bộ cơ thể gây nên các rối loạn do thừa vitamin. Vì vậy, phải dùng hết sức thận trọng.

 Chỉ bổ sung các vitamin A, D, E bằng viên uống theo chỉ định của bác sĩ khi có các dấu hiệu thiếu hụt

Các vitamin tan trong dầu được người tiêu dùng biết đến nhiều nhất là vitamin A, D, E… Chúng có khả năng ở dạng đơn lẻ hoặc phối hợp với các vitamin và khoáng chất khác. Vậy 3 loại vitamin này quan trọng làm sao với cơ thể? Và khi nào cần bổ sung?

Vitamin A: Rất cần thiết cho toàn bộ cơ thể, đóng vai trò chính quan trọng trong hoạt động của thị giác (nếu thiếu sẽ gây bệnh quáng gà, khô mắt, loét giác mạc); trên biểu mô và các tổ chức da, vitamin A (đặc biệt axít retinoic) kích thích biệt hóa tế bào biểu mô, sinh tiết nhầy, ức chế sự sừng hóa tế bào biểu mô. Người thiếu vitamin A dễ bị mẫn cảm với các chất gây ung thư và các tế bào nền của biểu mô ở một số vùng khác nhau tăng sản rõ rệt và giảm khả năng biệt hóa. Tuy nhiên, cơ chế công dụng chống ung thư của vitamin A vẫn chưa được giải thích đầy đủ nhưng có biện pháp vitamin A điều hòa sự sinh tổng hợp protein, đặc biệt cần thiết cho sự biệt hóa tế bào của tổ chức biểu mô này và ức chế sự nhân lên của tế bào ung thư. Trên có chức năng miễn dịch, vitamin A tăng sức đề kháng của toàn bộ cơ thể.

Vitamin A được dùng trong các trường hợp: Bệnh khô mắt, quáng gà, trẻ chậm lớn dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, suy dinh dưỡng; bệnh trứng cá, da, tóc, móng khô, bệnh á sừng, bệnh vẩy nến; hỗ trợ trong chữa trị ung thư da, cổ tử cung, đại tràng, phổi và phòng, làm chậm quá trình lão hóa.

Khi cơ thể bị thiếu vitamin A sẽ có các triệu chứng như tăng sừng hóa biểu mô, da khô, thoái hóa tuyến mồ hôi, nhiễm trùng da, quáng gà, khô màng tiếp hợp, khô giác mạc có cơ hội gặp viêm loét giác mạc dễ dẫn đến mù lòa và cơ thể dễ bị nhiễm trùng hô hấp, tiết niệu, sinh dục và chậm lớn, chán ăn...

Vitamin D: Được dùng trong phòng và chống còi xương ở trẻ em, phòng và chống loãng xương, nhuyễn xương ở người lớn, người gãy xương lâu lành; phòng và chống co giật trong suy cận giáp… Vitamin D có tác dụng tăng hấp thu canxi ở ruột và tái hấp thu canxi ở ống thận; phối hợp với hormone cận giáp điều hòa nồng độ canxi trong máu và tăng tích tụ canxi trong xương…

Việc thiếu vitamin D có biện pháp do giảm hấp thu ở ruột, suy cận giáp, dùng thuốc uống ức chế enzym gan, người ít tiếp xúc với nắng. Thiếu vitamin D có dấu hiệu giảm canxi và phosphat trong máu, có cách gặp cơn hạ canxi máu. Thiếu lâu dài gây ra còi xương ở trẻ em và nhuyễn xương ở người lớn.

Vitamin E: Người ta thấy chức năng của vitamin E là làm tăngsản sinh tinh trùng và khả năng thụ thai, làm tổ của trứng đã thụ thai; ngăn cản sự tạo thành gốc tự do, làm vững bền màng tế bào đặc biệt khi có mặt vitamin C và các chất có chứa nhóm SH; tăng hấp thu và dự trữ vitamin A nhưng lại làm giảm những triệu chứng của sự thừa vitamin A... Vì vậy, vitamin E được dùng trong các trường hợp: dọa sẩy thai, chị em bị sẩy thai liên tiếp, vô sinh; teo cơ; thiếu máu, tan máu, bệnh xơ cứng bì ở trẻ em và lipid máu cao... Ngoài ra, vitamin E còn được dùng để tránh lão hóa (thường dùng chế phẩm phối hợp vitamin E với coenzym Q, axít amin chứa lưu huỳnh hoặc β - caroten, vitamin C và selen); cận thị tiến triển do giảm sự ôxy hóa của β- caroten ; chứng đái dầm sau đẻ hoặc rối loạn kinh nguyệt...

Thiếu hụt vitamin E làm cho dài thêm sẽ gây giảm phản xạ, giảm nhạy cảm xúc giác, yếu cơ, teo cơ phì đại, giảm sinh sản tinh trùng, giảm khả năng thụ thai, dọa sẩy thai, đẻ non, tổn thương cơ tim, thiếu máu, tan máu và rung giật nhãn cầu...

Cần lưu ý: Chỉ bồi bổ các vitamin trên bằng thuốc uống (theo chỉ định của bác sĩ) khi có các dấu hiệu thiếu hụt như đã nêu trên. Lý do là khi dùng thừa sẽ tích lũy trong toàn bộ cơ thể gây nên các rối loạn do thừa vitamin. Vì vậy, phải dùng hết sức thận trọng.

Kinh nghiệm chống nám da tàn nhang kết quả tốt

Kinh nghiệm chống nám da tàn nhang kết quả tốt

 

Tàn nhang, nám cũng có mẹo hay điều trị được nhờ vào một vài thực phẩm thiên nhiên như đu đủ, hành tây, sữa chua…Tàn nhang hiện diện trên gương mặt ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da.

Tàn nhang do đâu mà có?

Tàn nhang tạo ra có thể do da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu. Tàn nhang cũng có thể là một trong một vài vấn đề thuộc về di truyền hoặc do thay đổi nội tiết trong cơ thể người phái yếu. Chính do đó mà tỉ lệ người có tàn nhang ở nữ giới nhiều hơn nam giới.

Có thể chữa trị tàn nhang bằng giải pháp tự nhiên?

Một số loại chất có từ hoa quả như enzyme, papain, lưu huỳnh … có cách loại bỏ một số hắc tố da giúp làn da của chúng mình trở nên sáng hơn. Cách chữa trị này kết hợp giữa làm long bỏ tế bào chết, đồng thời kích thích sự phát triển một số tế bào da mới giúp làn da sáng khỏe.

Làn da trắng mịn không tì vết tạo nên vẻ đẹp hấp dẫn
Danh sách một vài loại thức ăn giúp loại bỏ tàn nhang:

1. Nước chanh

Nước chanh chứa nhiều thành phần axit tự nhiên đem đến kết quả tốt trong việc loại bỏ một số đốm đen và làm sáng da.

Cách 1: Vắt nước chanh rồi luôn tin tưởng dùng bóng bông để mát xa nhẹ lên khu vực tàn nhang theo kiểu vòng tròn nhỏ, sau đó để chúng trên da 10 – 15 phút. Cuối cùng rửa sạch làn da với nước ấm. Bạn có khả năng làm cách này 2 lần cho mỗi ngày, sau một thời gian sẽ có kết quả.

Cách 2: Cắt đôi quả chanh sau đó rắc một chút đường lên và nhẹ nhàng chà xát lên khu vực da bị tàn nhang. Sau vài phút rửa sạch với nước ấm.

2. Sữa chua

Sữa chua chứa nhiều thành phần axit lactic có tác dụng bóc hắc tố tàn nhang khỏi làn da.

Bạn chỉ việc xoa nhẹ một số ít sữa chua lên khu vực làn da bị tàn nhang và để cho chúng tự khô trong vài phút. Sau đó, không rửa mà tin tưởng sử dụng khăn giấy để lau sạch, cuối cùng chúng ta bôi lên da một chút kem dưỡng ẩm.

Áp dụng mỗi ngày 1 lần theo cách này một biện pháp không ngừng nghỉ tình hình sẽ có sự chuyển biến tích cực.

3. Mật ong

Mật ong chứa nhiều enzyme cùng với các chất kháng khuẩn giúp làn da trở nên sáng hơn. Đặc biệt, mật ong cũng chính là một trong một vài thành phần giúp làn da cân bằng độ ẩm.

Áp dụng

Trộn một ít mật ong với nước và đun nóng trong lò vi sóng, áp dụng khi chúng ở nhiệt độ ấm lên khu vực có nhiều tàn nhang rồi ngồi trong vài phút. Cuối cùng rửa sạch với nước ấm. Thực hiện theo cách này hàng ngày trong vài tuần sẽ có kết quả tốt.

4. Đu đủ

Trong đu đủ chứa một loại enzym gọi là papain có công dụng trực tiếp tác động nhằm loại bỏ tàn nhang.

Áp dụng

Trước hết gọt đủ đủ chín bỏ vào máy xay sinh tố để làm nhỏ thành sinh tố. Bôi nước đu đủ lên toàn bộ khu vực tàn nhang bằng bông gòn.

Thư giãn khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước mát. Thực hiện cách này hàng ngày trong vài tuần để nhận ra sự chuyển biến tích cực.

5. Hành tây

Hành tây chứa một hàm lượng lớn lưu huỳnh có công dụng làm bong tróc một số hắc tố của da. Bởi vậy, luôn tin tưởng dùng hành tây để trị tàn nhang cũng là một trong một số biện pháp đem lại hữu hiệu tốt.

Cách 1: Cắt một củ hành tây thành lát và chà nhẹ lên khu vực tàn nhang 2 lần hàng ngày, sau một thời gian những đốm tàn nhang sẽ mờ dần.

Cách 2: Ép hành tây lấy nước sau đó trộn với khoảng 1 thìa giấm táo và áp dụng chúng lên khu vực tàn nhang khoảng 5 phút rửa sạch với nước ấm.

 

Tàn nhang, nám cũng có mẹo hay điều trị được nhờ vào một vài thực phẩm thiên nhiên như đu đủ, hành tây, sữa chua…Tàn nhang hiện diện trên gương mặt ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da.

Tàn nhang do đâu mà có?

Tàn nhang tạo ra có thể do da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu. Tàn nhang cũng có thể là một trong một vài vấn đề thuộc về di truyền hoặc do thay đổi nội tiết trong cơ thể người phái yếu. Chính do đó mà tỉ lệ người có tàn nhang ở nữ giới nhiều hơn nam giới.

Có thể chữa trị tàn nhang bằng giải pháp tự nhiên?

Một số loại chất có từ hoa quả như enzyme, papain, lưu huỳnh … có cách loại bỏ một số hắc tố da giúp làn da của chúng mình trở nên sáng hơn. Cách chữa trị này kết hợp giữa làm long bỏ tế bào chết, đồng thời kích thích sự phát triển một số tế bào da mới giúp làn da sáng khỏe.

Làn da trắng mịn không tì vết tạo nên vẻ đẹp hấp dẫn
Danh sách một vài loại thức ăn giúp loại bỏ tàn nhang:

1. Nước chanh

Nước chanh chứa nhiều thành phần axit tự nhiên đem đến kết quả tốt trong việc loại bỏ một số đốm đen và làm sáng da.

Cách 1: Vắt nước chanh rồi luôn tin tưởng dùng bóng bông để mát xa nhẹ lên khu vực tàn nhang theo kiểu vòng tròn nhỏ, sau đó để chúng trên da 10 – 15 phút. Cuối cùng rửa sạch làn da với nước ấm. Bạn có khả năng làm cách này 2 lần cho mỗi ngày, sau một thời gian sẽ có kết quả.

Cách 2: Cắt đôi quả chanh sau đó rắc một chút đường lên và nhẹ nhàng chà xát lên khu vực da bị tàn nhang. Sau vài phút rửa sạch với nước ấm.

2. Sữa chua

Sữa chua chứa nhiều thành phần axit lactic có tác dụng bóc hắc tố tàn nhang khỏi làn da.

Bạn chỉ việc xoa nhẹ một số ít sữa chua lên khu vực làn da bị tàn nhang và để cho chúng tự khô trong vài phút. Sau đó, không rửa mà tin tưởng sử dụng khăn giấy để lau sạch, cuối cùng chúng ta bôi lên da một chút kem dưỡng ẩm.

Áp dụng mỗi ngày 1 lần theo cách này một biện pháp không ngừng nghỉ tình hình sẽ có sự chuyển biến tích cực.

3. Mật ong

Mật ong chứa nhiều enzyme cùng với các chất kháng khuẩn giúp làn da trở nên sáng hơn. Đặc biệt, mật ong cũng chính là một trong một vài thành phần giúp làn da cân bằng độ ẩm.

Áp dụng

Trộn một ít mật ong với nước và đun nóng trong lò vi sóng, áp dụng khi chúng ở nhiệt độ ấm lên khu vực có nhiều tàn nhang rồi ngồi trong vài phút. Cuối cùng rửa sạch với nước ấm. Thực hiện theo cách này hàng ngày trong vài tuần sẽ có kết quả tốt.

4. Đu đủ

Trong đu đủ chứa một loại enzym gọi là papain có công dụng trực tiếp tác động nhằm loại bỏ tàn nhang.

Áp dụng

Trước hết gọt đủ đủ chín bỏ vào máy xay sinh tố để làm nhỏ thành sinh tố. Bôi nước đu đủ lên toàn bộ khu vực tàn nhang bằng bông gòn.

Thư giãn khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước mát. Thực hiện cách này hàng ngày trong vài tuần để nhận ra sự chuyển biến tích cực.

5. Hành tây

Hành tây chứa một hàm lượng lớn lưu huỳnh có công dụng làm bong tróc một số hắc tố của da. Bởi vậy, luôn tin tưởng dùng hành tây để trị tàn nhang cũng là một trong một số biện pháp đem lại hữu hiệu tốt.

Cách 1: Cắt một củ hành tây thành lát và chà nhẹ lên khu vực tàn nhang 2 lần hàng ngày, sau một thời gian những đốm tàn nhang sẽ mờ dần.

Cách 2: Ép hành tây lấy nước sau đó trộn với khoảng 1 thìa giấm táo và áp dụng chúng lên khu vực tàn nhang khoảng 5 phút rửa sạch với nước ấm.

Một số ai trong bạn gái cần cung cấp vitamin B12 cho các bộ phân cơ thể

Một số ai trong bạn gái cần cung cấp vitamin B12 cho các bộ phân cơ thể

 Vitamin B12 (viết tắt là B12) đã được biết đến từ lâu. Năm 1948, nhà khoa học Rickes và cộng sự đã phân lập được từ gan một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là B12. Những năm sau đó, các công trình tìm hiểu của nhiều nhà khoa học đã phát hiện ra lượng B12 mà các bộ phân cơ thể cần tới mỗi ngày, nó có ở một vài nguồn thức ăn nào và khi cơ thể thiếu B12 thì có một số triệu chứng gì... Mấy năm gần đây lại có thêm một vài nghiên cứu mới bồi dưỡng cho B12.

Trong các bộ phân cơ thể các động vật ăn cỏ, B12 được tổng hợp bởi hệ vi khuẩn đường ruột, sau đó được hấp thu. Hàm lượng B12  tính theo microgam (mcg) có trong 100 gam thực phẩm tươi như sau: thịt bò 2 -8, thận bò 20 -50, gan bò 30 -130, sữa bò 0,2 - 0,6, thịt lợn 0,1 - 5, lòng đỏ trứng 1,2... Các thức ăn thực vật, rau quả hầu như không tưởng B12. Trong thực phẩm, B12 đều ở dạng phức hợp với protein. B12 khá bền vững với nhiệt độ trong nấu ăn, trừ khi trong môi trường kiềm và nhiệt độ quá 100oC. Sữa đun sôi 2 -5 phút mất 30% B12, thịt luộc 45 phút mất khoảng 30% B12...

Thiếu B12 và triệu chứng bệnh

Nhu cầu B12 hàng ngày theo RDA (khẩu phần dinh dưỡng khuyến khích) là 2mcg cho nam và nữ trưởng thành. Phụ nữ có thai và cho con bú thì 2,2mcg.

B12 được hấp thu qua thực phẩm nhờ một yếu tố nội tại chống thiếu máu của dịch vị là gastromucoprotein, nếu thiếu yếu tố này B12 sẽ bị làm biến mất, vì vậy trong điều trị người ta thường dùng B12 dạng thuốc uống tiêm.

Nhân dân thường gọi vitamin là thuốc bổ, vì toàn bộ cơ thể cần có chúng mới duy trì được sức khỏe, nếu thiếu một vitamin nào đó dễ phát sinh bệnh tật. Với B12 cũng vậy, tất cả thiếu B12 ở người là do kém hấp thu B12, do thiếu yếu tố nội tại, hay giảm hoặc mất chức năng hấp thu đặc hiệu của đoạn cuối ruột non. Những người dễ bị thiếu B12 gồm: một vài người ăn chay trường diễn hoàn toàn không ăn thực phẩm nguyên do động vật. Những người bệnh viêm teo niêm mạc dạ dày, hoặc đã phẫu thuật cắt bỏ một phần hay hầu hết dạ dày. Người có bệnh ở ruột non, phần ruột bệnh bao gồm cả phần cuối ruột non như bệnh Sprue, bệnh viêm ruột vùng, đã cắt đoạn ruột hoặc nối tắc ruột.

Nếu thiếu B12  sẽ rối loạn sinh sản máu ở tuỷ xương, tạo ra thiếu máu nguyên bào khổng lồ do hồng cầu không trưởng thành được. Người bệnh xanh xao, dễ mệt yếu, ăn mất ngon, hay hồi hộp "đánh trống ngực", đau đầu, khó thở... Ngoài ra, còn có các biểu hiện về thần kinh như dị cảm (cảm giác tê dần, buồn buồn như kiến bò), giảm cảm giác vị thế (chứng thất điều, đi đứng xiêu vẹo), khả năng trí óc giảm, hạ huyết áp tư thế đứng...

B12 với người bệnh ung thư

B12 đặc biệt có công dụng tốt với nhiều người bệnh, vì nó giúp cho sự phân chia và tái tạo của tổ chức, giúp tổng hợp mạnh protein và chuyển hoá lipid do đó giúp cho sự trưởng thành của cơ thể. B12 tham gia phản ứng tổng hợp thymidylate - một thành phần trong phân tử ADN, bồi bổ nguyên liệu để tổng hợp ADN, góp phần vào quá trình phân chia tế bào và trưởng thành tế bào trong cơ thể. Nhưng với bệnh nhân ung thư thì ngược lại. Bởi người ta thấy được: khối u ác tính có một số biểu hiện sinh hóa của một tổ chức đang phát triển mạnh, tăng những chất protein có trọng lượng phân tử nhỏ, tăng loại acid amin đồng phân D (bình thường phần lớn là đồng phân L), tăng AND và ARN do tăng phân bào và tăng tổng hợp protein. Ngoài ra, còn tăng các acid béo không bão hoà, tăng phospho lipid, lecithine và cholesterol, tăng giáng hóa glucid theo con đường yếm khí...

Với một số nguyên nhân nói trên của khối u ác tính, người ta không muốn "đổ thêm dầu vào lửa", mà khuyên không nên dùng B12  cho người bệnh ung thư, vì nó có biện pháp tăng cường tốc độ phát triển của tế bào ung thư làm cho ung thư phát triển nhanh.

Ngoài ra, B12 còn không được phép dùng cho người bệnh trứng cá, người có tiền sử dị ứng thuốc, người bệnh thiếu máu chưa rõ nguồn gốc.

Một vài nghiên cứu kỹ gần đây

Thiếu B12 và dị tật ở thai nhi

Phụ nữ mang bầu nếu cơ thể thiếu acid folic (còn gọi là vitamin B9) sinh ra con hay bị dị tật nứt đốt sống thần kinh, nhiều người đã biết. Nhưng công trình nghiên cứu đưa tin năm 2004 của các nhà khoa học thuộc Trường đại học Y khoa Nijmegen, Hà Lan cho biết thêm nếu chỉ riêng acid folic thôi thì chưa đủ, mà phụ nữ có bầu còn cần thêm cả B12. Nghiên cứu được thực hiện trên 45 bà mẹ có con bị nứt đốt sống, so với 83 bà mẹ khác có con không bị dị tật. Kết quả định lượng B12 trong máu đã cho thấy: các bà mẹ có con bị dị tật nứt đốt sống, có hàm lượng B12 trong máu thấp hơn 21% so với các bà mẹ kia. Họ cũng cho biết, nếu thiếu B12 trầm trọng, tỉ lệ mắc dị tật này có giải pháp tăng lên gấp 3 lần.

B12 và não người cao tuổi

Các nhà tìm hiểu thuộc Trường đại học Oxford, Anh mới đây đã thông báo một kết quả nghiên cứu kỹ về ảnh hưởng của B12  đến não người cao tuổi. Họ đã nghiên cứu định lượng B12 trong máu của 1.000 người có độ tuổi từ 61 - 87, chụp cắt lớp não, kiểm tra trí nhớ. Những người này được theo dõi trong 5 năm. Kết quả thấy rằng một số người được cung cấp B12, hoặc có hàm lượng B12 trong máu cao thì khối lượng não bị teo (kích thước não nhỏ dần theo tuổi ở người già) chỉ bằng 1/6 một số người già có hàm lượng B12 trong máu thấp hơn. Theo các nhà nghiên cứu công trình này thì có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến hoạt động và có trách nhiệm của não mà ta không thể kiểm soát được. Họ khuyên chỉ cần sửa đổi trong chế độ ăn bao gồm việc làm tăng các loại thức ăn giàu B12 có cách giúp kìm hãm teo não ở người cao tuổi và cải thiện trí nhớ môt cách rất đáng khích lệ.

 Vitamin B12 (viết tắt là B12) đã được biết đến từ lâu. Năm 1948, nhà khoa học Rickes và cộng sự đã phân lập được từ gan một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là B12. Những năm sau đó, các công trình tìm hiểu của nhiều nhà khoa học đã phát hiện ra lượng B12 mà các bộ phân cơ thể cần tới mỗi ngày, nó có ở một vài nguồn thức ăn nào và khi cơ thể thiếu B12 thì có một số triệu chứng gì... Mấy năm gần đây lại có thêm một vài nghiên cứu mới bồi dưỡng cho B12.

Trong các bộ phân cơ thể các động vật ăn cỏ, B12 được tổng hợp bởi hệ vi khuẩn đường ruột, sau đó được hấp thu. Hàm lượng B12  tính theo microgam (mcg) có trong 100 gam thực phẩm tươi như sau: thịt bò 2 -8, thận bò 20 -50, gan bò 30 -130, sữa bò 0,2 - 0,6, thịt lợn 0,1 - 5, lòng đỏ trứng 1,2... Các thức ăn thực vật, rau quả hầu như không tưởng B12. Trong thực phẩm, B12 đều ở dạng phức hợp với protein. B12 khá bền vững với nhiệt độ trong nấu ăn, trừ khi trong môi trường kiềm và nhiệt độ quá 100oC. Sữa đun sôi 2 -5 phút mất 30% B12, thịt luộc 45 phút mất khoảng 30% B12...

Thiếu B12 và triệu chứng bệnh

Nhu cầu B12 hàng ngày theo RDA (khẩu phần dinh dưỡng khuyến khích) là 2mcg cho nam và nữ trưởng thành. Phụ nữ có thai và cho con bú thì 2,2mcg.

B12 được hấp thu qua thực phẩm nhờ một yếu tố nội tại chống thiếu máu của dịch vị là gastromucoprotein, nếu thiếu yếu tố này B12 sẽ bị làm biến mất, vì vậy trong điều trị người ta thường dùng B12 dạng thuốc uống tiêm.

Nhân dân thường gọi vitamin là thuốc bổ, vì toàn bộ cơ thể cần có chúng mới duy trì được sức khỏe, nếu thiếu một vitamin nào đó dễ phát sinh bệnh tật. Với B12 cũng vậy, tất cả thiếu B12 ở người là do kém hấp thu B12, do thiếu yếu tố nội tại, hay giảm hoặc mất chức năng hấp thu đặc hiệu của đoạn cuối ruột non. Những người dễ bị thiếu B12 gồm: một vài người ăn chay trường diễn hoàn toàn không ăn thực phẩm nguyên do động vật. Những người bệnh viêm teo niêm mạc dạ dày, hoặc đã phẫu thuật cắt bỏ một phần hay hầu hết dạ dày. Người có bệnh ở ruột non, phần ruột bệnh bao gồm cả phần cuối ruột non như bệnh Sprue, bệnh viêm ruột vùng, đã cắt đoạn ruột hoặc nối tắc ruột.

Nếu thiếu B12  sẽ rối loạn sinh sản máu ở tuỷ xương, tạo ra thiếu máu nguyên bào khổng lồ do hồng cầu không trưởng thành được. Người bệnh xanh xao, dễ mệt yếu, ăn mất ngon, hay hồi hộp "đánh trống ngực", đau đầu, khó thở... Ngoài ra, còn có các biểu hiện về thần kinh như dị cảm (cảm giác tê dần, buồn buồn như kiến bò), giảm cảm giác vị thế (chứng thất điều, đi đứng xiêu vẹo), khả năng trí óc giảm, hạ huyết áp tư thế đứng...

B12 với người bệnh ung thư

B12 đặc biệt có công dụng tốt với nhiều người bệnh, vì nó giúp cho sự phân chia và tái tạo của tổ chức, giúp tổng hợp mạnh protein và chuyển hoá lipid do đó giúp cho sự trưởng thành của cơ thể. B12 tham gia phản ứng tổng hợp thymidylate - một thành phần trong phân tử ADN, bồi bổ nguyên liệu để tổng hợp ADN, góp phần vào quá trình phân chia tế bào và trưởng thành tế bào trong cơ thể. Nhưng với bệnh nhân ung thư thì ngược lại. Bởi người ta thấy được: khối u ác tính có một số biểu hiện sinh hóa của một tổ chức đang phát triển mạnh, tăng những chất protein có trọng lượng phân tử nhỏ, tăng loại acid amin đồng phân D (bình thường phần lớn là đồng phân L), tăng AND và ARN do tăng phân bào và tăng tổng hợp protein. Ngoài ra, còn tăng các acid béo không bão hoà, tăng phospho lipid, lecithine và cholesterol, tăng giáng hóa glucid theo con đường yếm khí...

Với một số nguyên nhân nói trên của khối u ác tính, người ta không muốn "đổ thêm dầu vào lửa", mà khuyên không nên dùng B12  cho người bệnh ung thư, vì nó có biện pháp tăng cường tốc độ phát triển của tế bào ung thư làm cho ung thư phát triển nhanh.

Ngoài ra, B12 còn không được phép dùng cho người bệnh trứng cá, người có tiền sử dị ứng thuốc, người bệnh thiếu máu chưa rõ nguồn gốc.

Một vài nghiên cứu kỹ gần đây

Thiếu B12 và dị tật ở thai nhi

Phụ nữ mang bầu nếu cơ thể thiếu acid folic (còn gọi là vitamin B9) sinh ra con hay bị dị tật nứt đốt sống thần kinh, nhiều người đã biết. Nhưng công trình nghiên cứu đưa tin năm 2004 của các nhà khoa học thuộc Trường đại học Y khoa Nijmegen, Hà Lan cho biết thêm nếu chỉ riêng acid folic thôi thì chưa đủ, mà phụ nữ có bầu còn cần thêm cả B12. Nghiên cứu được thực hiện trên 45 bà mẹ có con bị nứt đốt sống, so với 83 bà mẹ khác có con không bị dị tật. Kết quả định lượng B12 trong máu đã cho thấy: các bà mẹ có con bị dị tật nứt đốt sống, có hàm lượng B12 trong máu thấp hơn 21% so với các bà mẹ kia. Họ cũng cho biết, nếu thiếu B12 trầm trọng, tỉ lệ mắc dị tật này có giải pháp tăng lên gấp 3 lần.

B12 và não người cao tuổi

Các nhà tìm hiểu thuộc Trường đại học Oxford, Anh mới đây đã thông báo một kết quả nghiên cứu kỹ về ảnh hưởng của B12  đến não người cao tuổi. Họ đã nghiên cứu định lượng B12 trong máu của 1.000 người có độ tuổi từ 61 - 87, chụp cắt lớp não, kiểm tra trí nhớ. Những người này được theo dõi trong 5 năm. Kết quả thấy rằng một số người được cung cấp B12, hoặc có hàm lượng B12 trong máu cao thì khối lượng não bị teo (kích thước não nhỏ dần theo tuổi ở người già) chỉ bằng 1/6 một số người già có hàm lượng B12 trong máu thấp hơn. Theo các nhà nghiên cứu công trình này thì có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến hoạt động và có trách nhiệm của não mà ta không thể kiểm soát được. Họ khuyên chỉ cần sửa đổi trong chế độ ăn bao gồm việc làm tăng các loại thức ăn giàu B12 có cách giúp kìm hãm teo não ở người cao tuổi và cải thiện trí nhớ môt cách rất đáng khích lệ.

Giải pháp điều trị nám, tàn nhang từ nước Nhật.

Giải pháp điều trị nám, tàn nhang từ nước Nhật.

 

Nám da, tàn nhang, đốm nâu xuất hiện dễ dàng bởi nhiều nguyên nhân nhưng vấn đề điều trị lại khó khăn và nan giải.

Nám da, tàn nhang, đốm nâu là những vấn đề về da được phụ nữ quan tâm nhiều nhất. Bởi lẽ, bên cạnh việc liên quan đến thẩm mỹ bên ngoài thì nó còn làm cho phái yếu mất tự tin trong giao tiếp và gây ảnh hưởng không nhỏ đến công việc, sinh hoạt hàng ngày.

Nám da, tàn nhang, đốm nâu tạo ra dễ dàng bởi nhiều nguyên nhân nhưng vấn đề chữa trị lại khó khăn và nan giải. Trên thị trường, thuốc chống nám đốm nâu khá đa dạng với nhiều chủng loại, giá cả, nhưng để tìm cho mình 1 thực phẩm chức năng thật hoàn hảo không hề không phức tạp, nhất là với khí hậu và cơ địa làn da quý cô Việt Nam.

Được nghiên cứu kỹ và phát triển bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ hàng đầu tại nước Nhật, thuốc trị nám đốm nâu Sakura HCL White Blossom sinh sản tại Nhật Bản sẽ giúp phụ nữ giải quyết toàn bộ các lo lắng đó.

Sakura HCL White Blossom là viên uống trị nám da, tàn nhang, đốm nâu với thành phần chính là Hythiol-C được xem như là chìa khóa vàng coi làn da trẻ đẹp vĩnh hằng của chị em Nhật. Sản phẩm được sản xuất theo quy trình khép kín đạt chuẩn GMP dưới sự giám sát của Bộ Y Tế đất nước mặt trời mọc, đồng thời được Bộ Y Tế nước này cấp chứng nhận an toàn và giấy phép lưu hành.

Công dụng chính:

- Ức chế quá trình tổng hợp melanin, loại bỏ chân nám, điều trị tận gốc nám, sạm, tàn nhang, đốm nâu, làm trắng da từ sâu bên trong. Đặc biệt có kết quả tốt đối với phái yếu sau sinh, bị nám do thay đổi nội tiết, hay công dụng phụ của thuốc uống ngừa thai, stress lo âu, môi trường, do tuổi tác, dùng mỹ phẩm không đúng cách.

- Với các những dưỡng chất quý được tăng cường chống oxy hoá cực mạnh, giúp da đánh bật các dấu hiệu lão hoá, khôi phục DNA do tia tử ngoại tạo ra.

- Ngăn ngừa lão hóa, đồng thời tái tạo tế bào tổn thương do sự tàn phá của môi trường, do dùng mỹ phẩm tẩy lột, đẩy lùi một vài sửa đổi về sắc tố da

- Giải độc tố cho da giúp da luôn hồng hào và căng mịn, không còn tình trạng xỉn màu thô ráp.

- Hỗ trợ chữa trị tối ưu đối với các vết thâm do mụn, và phòng tránh mụn.

Ngoài ra để nám không còn là nỗi lo thường trực quý cô bạn nên chống nắng giữ gìn da hàng ngày, khi di chuyển ra ngoài nhớ đeo khẩu trang, nón rộng vành đồng thời lưu ý chế độ sử dụng thức ăn bổ sung nhiều rau xanh hoa quả, uống nhiều nước, tránh thức khuya, lo âu.

 

Nám da, tàn nhang, đốm nâu xuất hiện dễ dàng bởi nhiều nguyên nhân nhưng vấn đề điều trị lại khó khăn và nan giải.

Nám da, tàn nhang, đốm nâu là những vấn đề về da được phụ nữ quan tâm nhiều nhất. Bởi lẽ, bên cạnh việc liên quan đến thẩm mỹ bên ngoài thì nó còn làm cho phái yếu mất tự tin trong giao tiếp và gây ảnh hưởng không nhỏ đến công việc, sinh hoạt hàng ngày.

Nám da, tàn nhang, đốm nâu tạo ra dễ dàng bởi nhiều nguyên nhân nhưng vấn đề chữa trị lại khó khăn và nan giải. Trên thị trường, thuốc chống nám đốm nâu khá đa dạng với nhiều chủng loại, giá cả, nhưng để tìm cho mình 1 thực phẩm chức năng thật hoàn hảo không hề không phức tạp, nhất là với khí hậu và cơ địa làn da quý cô Việt Nam.

Được nghiên cứu kỹ và phát triển bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ hàng đầu tại nước Nhật, thuốc trị nám đốm nâu Sakura HCL White Blossom sinh sản tại Nhật Bản sẽ giúp phụ nữ giải quyết toàn bộ các lo lắng đó.

Sakura HCL White Blossom là viên uống trị nám da, tàn nhang, đốm nâu với thành phần chính là Hythiol-C được xem như là chìa khóa vàng coi làn da trẻ đẹp vĩnh hằng của chị em Nhật. Sản phẩm được sản xuất theo quy trình khép kín đạt chuẩn GMP dưới sự giám sát của Bộ Y Tế đất nước mặt trời mọc, đồng thời được Bộ Y Tế nước này cấp chứng nhận an toàn và giấy phép lưu hành.

Công dụng chính:

- Ức chế quá trình tổng hợp melanin, loại bỏ chân nám, điều trị tận gốc nám, sạm, tàn nhang, đốm nâu, làm trắng da từ sâu bên trong. Đặc biệt có kết quả tốt đối với phái yếu sau sinh, bị nám do thay đổi nội tiết, hay công dụng phụ của thuốc uống ngừa thai, stress lo âu, môi trường, do tuổi tác, dùng mỹ phẩm không đúng cách.

- Với các những dưỡng chất quý được tăng cường chống oxy hoá cực mạnh, giúp da đánh bật các dấu hiệu lão hoá, khôi phục DNA do tia tử ngoại tạo ra.

- Ngăn ngừa lão hóa, đồng thời tái tạo tế bào tổn thương do sự tàn phá của môi trường, do dùng mỹ phẩm tẩy lột, đẩy lùi một vài sửa đổi về sắc tố da

- Giải độc tố cho da giúp da luôn hồng hào và căng mịn, không còn tình trạng xỉn màu thô ráp.

- Hỗ trợ chữa trị tối ưu đối với các vết thâm do mụn, và phòng tránh mụn.

Ngoài ra để nám không còn là nỗi lo thường trực quý cô bạn nên chống nắng giữ gìn da hàng ngày, khi di chuyển ra ngoài nhớ đeo khẩu trang, nón rộng vành đồng thời lưu ý chế độ sử dụng thức ăn bổ sung nhiều rau xanh hoa quả, uống nhiều nước, tránh thức khuya, lo âu.

Tóc bóng mượt như tơ nhờ dùng trứng gà

Tóc bóng mượt như tơ nhờ dùng trứng gà

 Một quả trứng có cách giúp chúng mình có mái tóc sáng bóng hơn. Mái tóc của bạn có cơ hội do thiếu độ ẩm sẽ bị khô hoặc tiết ra quá nhiều chất nhờn mà gây nên vấn đề gãy rụng… Vì vậy mà thường xuyên dùng một loại mặt nạ tự nhiên giúp sợi tóc phát triển tốt là việc làm cần thiết.

Dưới đây là một kết cấu mặt nạ được làm từ trứng, sữa, chanh và dầu ô liu có biện pháp giúp bạn lấy lại ánh sáng và độ bóng mịn cho mái tóc:

Công thức

- 1 quả trứng
- 1 cốc sữa
- 1/2 quả chanh
- 2 thìa dầu ô liu

Thực hành

Bước 1: Làm mặt nạ

 Tóc bóng mượt như tơ chỉ nhờ quả trứng - 2
Công thức làm mặt nạ trứng giúp mái tóc sáng bóng
- Nếu chúng mình đang có bi kịch tóc khô thì chỉ thường xuyên sử dụng lòng đỏ, còn nếu là tóc dầu thì chúng ta tin tưởng sử dụng lòng trắng. Còn tóc bình thường chúng mình có biện pháp thường xuyên sử dụng cả lòng trắng và lòng đỏ. Dùng thìa quấy cho trứng hòa tan và hóa lỏng.

- Tiếp đến chế thêm sữa và vắt nửa quả chanh cho vào bát cùng với 2 thìa dầu ô liu.

- Cuối cùng, dùng thìa để quấy đều các hợp chất với nhau tạo thành hợp chất nhuyễn.

Bước 2: Đắp mặt nạ

- Rửa mái tóc của chúng ta cho ướt đều

- Áp dụng mặt nạ để xoa bóp đều lên mái tóc.

- Dùng một chiếc mũ ủ khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước mát.

Lợi ích

Dầu ô liu và sữa có công dụng làm ẩm tóc, khắc phục bi kịch tóc khô, dễ gãy và tăng cường tuổi thọ cho sợi tóc.

Chanh với thành phần axit tự nhiên giúp sợi tóc loại bỏ các bụi bẩn bám trên biểu bì giúp mái tóc sáng hơn. Trong ngay lúc đó, mật ong giữ chức năng khôi phục tóc hư tổn và cân bằng độ ẩm.

Trứng là một trong một vài nguyên liệu bồi bổ nhiều vitamin A, B và D giúp làm mất hiện tượng rụng tóc và tóc khô, gãy rụng. Vitamin B12 thúc đẩy quá trình tăng trưởng tóc, các axit béo có trong trứng giúp mái tóc sáng hơn.

Sự kết hợp của các thành phần giúp sợi tóc luôn có được sức sống mãnh liệt và sáng bóng.

 Một quả trứng có cách giúp chúng mình có mái tóc sáng bóng hơn. Mái tóc của bạn có cơ hội do thiếu độ ẩm sẽ bị khô hoặc tiết ra quá nhiều chất nhờn mà gây nên vấn đề gãy rụng… Vì vậy mà thường xuyên dùng một loại mặt nạ tự nhiên giúp sợi tóc phát triển tốt là việc làm cần thiết.

Dưới đây là một kết cấu mặt nạ được làm từ trứng, sữa, chanh và dầu ô liu có biện pháp giúp bạn lấy lại ánh sáng và độ bóng mịn cho mái tóc:

Công thức

- 1 quả trứng
- 1 cốc sữa
- 1/2 quả chanh
- 2 thìa dầu ô liu

Thực hành

Bước 1: Làm mặt nạ

 Tóc bóng mượt như tơ chỉ nhờ quả trứng - 2
Công thức làm mặt nạ trứng giúp mái tóc sáng bóng
- Nếu chúng mình đang có bi kịch tóc khô thì chỉ thường xuyên sử dụng lòng đỏ, còn nếu là tóc dầu thì chúng ta tin tưởng sử dụng lòng trắng. Còn tóc bình thường chúng mình có biện pháp thường xuyên sử dụng cả lòng trắng và lòng đỏ. Dùng thìa quấy cho trứng hòa tan và hóa lỏng.

- Tiếp đến chế thêm sữa và vắt nửa quả chanh cho vào bát cùng với 2 thìa dầu ô liu.

- Cuối cùng, dùng thìa để quấy đều các hợp chất với nhau tạo thành hợp chất nhuyễn.

Bước 2: Đắp mặt nạ

- Rửa mái tóc của chúng ta cho ướt đều

- Áp dụng mặt nạ để xoa bóp đều lên mái tóc.

- Dùng một chiếc mũ ủ khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước mát.

Lợi ích

Dầu ô liu và sữa có công dụng làm ẩm tóc, khắc phục bi kịch tóc khô, dễ gãy và tăng cường tuổi thọ cho sợi tóc.

Chanh với thành phần axit tự nhiên giúp sợi tóc loại bỏ các bụi bẩn bám trên biểu bì giúp mái tóc sáng hơn. Trong ngay lúc đó, mật ong giữ chức năng khôi phục tóc hư tổn và cân bằng độ ẩm.

Trứng là một trong một vài nguyên liệu bồi bổ nhiều vitamin A, B và D giúp làm mất hiện tượng rụng tóc và tóc khô, gãy rụng. Vitamin B12 thúc đẩy quá trình tăng trưởng tóc, các axit béo có trong trứng giúp mái tóc sáng hơn.

Sự kết hợp của các thành phần giúp sợi tóc luôn có được sức sống mãnh liệt và sáng bóng.