Nám và tàn nhang là tình trạng phổ biến mà phái yếu mắc phải. Nám và tàn nhang xuất hiện không những làm biến mất thẩm mỹ mà còn biểu hiện hiện tượng sức khỏe của con người. Vậy chữa trị nám thế nào cho hữu hiệu?Tự chế mặt nạ thiên nhiên điều trị nám da
Một trong một số nguồn gốc quan trọng gây nên hiện tượng nám da, sạm da, tàn nhang ở phụ nữ là sự suy giảm estrogen hay còn gọi là nội tiết tố nữ- một loại hormone sinh dục nữ do các tế bào hạt của buồng trứng tiết ra.
Estrogen (danh từ chung cho 3 chất: estron, estradiol và estriol) là một loại hoóc- môn sinh dục nữ do các tế bào hạt của buồng trứng tiết ra, bắt đầu có trong cơ thể nữ giới từ lứa tuổi dậy thì đến khi mãn kinh. Nó thường được gọi là nội tiết tố nữ. Estrogen được sản xuất chủ yếu từ các buồng trứng. Gan và thượng thận cũng sinh sản estrogen nhưng với lượng ít hơn.
Estrogen bảo quản vai trò quyết định các đặc điểm ngoại hình, sinh lý, làm mịn da. Tuy vậy, không phải lúc nào lượng hormone này cũng được duy trì ở một chế độ cân bằng. Estrogen có mẹo hay bị suy giảm, rối loạn theo các giai đoạn khác nhau do sự suy thoái buồng trứng của chị em.
Ở quý cô bình thường, estrogen bị suy giảm bắt đầu từ khoảng tuổi 25, rõ rệt ở tuổi 35 (sau khi sinh đẻ) và cao điểm nhất ở khoảng thời gian tiền mãn kinh hay mãn kinh.
Bác sĩ da liễu Phạm Thị Tiến cho biết, điều đáng nói là khi bị suy giảm estrogen thì cũng chính là lúc phái yếu gặp nhiều vấn đề phiền toái cả bên trong lẫn bên ngoài toàn bộ cơ thể. Trong đó, không thể không kể đến một vài ảnh hưởng không tốt đối với làn da của họ: trên da xuất hiện nhiều vết đốm, nám da, tàn nhang khiến không ít quý cô nhận ra lo lắng, thiếu tự tin hay thậm chí không muốn ra ngoài…
Các loại nám da
- Thể nhẹ: Tăng sắc tố nhẹ và tổn thương khu trú ở hai bên gò má.
- Thể trung bình:Tăng sắc tố đậm hơn, tổn thương khu trú hai bên gò má, bắt đầu lan ra các - vị trí khác.
- Thể nặng: Tăng sắc tố đậm, tổn thương lan rộng ra cả thái dương, trán hoặc mũi.
- Thể rất nặng: Tăng sắc tố rất đậm, tổn thương lan rộng ngoài mặt còn có khả năng xuất hiện ở cánh tay trên.
Dấu hiệu suy giảm estrogen: Khi bị suy giảm estrogen, các bộ phân cơ thể chị em có nhiều biến đổi cả về biện pháp bên ngoài lẫn bên trong. Những dấu hiệu đặc trưng của sự suy giảm estrogen bao gồm: rối loạn kinh nguyệt, biến đổi tâm tính, giảm ham muốn chuyện phòng the, sạm da, rụng tóc…
Đặc biệt, sự suy giảm estrogen có biện pháp thấy rõ nhất khi quan sát làn da. Khi thiếu hụt estrogen,trên da tạo ra nhiều vết đốm, nám da, tàn nhang, da bị nhăn và lão hóa…Chính do đó, việc điều trị để làm cân bằng lượng estrogen là rất quan trọng và cần thiết nhằm xua tan các vết nám, sạm da hay tàn nhang…
Cách không phức tạp "trị" nám và tàn nhang
Dưa leo: Dưa leo không chỉ là thần dược cho các loại da mà còn có công dụng chống nám hữu hiệu. Bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa leo cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong chữa trị sạm da. Chú ý hợp chất này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.
Cà rốt: Cà rốt cắt lát đắp lên mặt hoặc xay nhuyễn cà rốt đắp lên mặt để khô, sau đó dùng bông tẩm dầu ăn thấm vào chỗ bị nám, tàn nhang. Tiếp tục để da mặt khô trong khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt với nước vo gạo ấm hoặc nước sạch ấm, nếu chúng mình thấy sợ nhờn dầu ăn có cách thường xuyên sử dụng sữa rửa mặt để rửa lại. Mỗi tuần làm 2 lần, trong vòng khoảng 1 tháng có mẹo hay thấy hiệu quả rõ rệt.
Cà chua: Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, hàng ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc không ngừng nghỉ ăn cà chua sẽ có công dụng rất tốt để chữa nám da và tàn nhang. Vitamin C có thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có công dụng giảm hiện diện sắc tố đen, vì vậy giúp da trắng, giảm nám đen.
Chuối: Chuối cũng rất giàu vitamin. Hãy trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó đắm lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh.
Dâu tây: Việc ăn dâu tây thường xuyên cũng rất tốt cho da nám. Ngoài ra, bạn cũng có giải pháp chế làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Sau thời điểm trộn đều hỗn hợp này, chúng ta hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Bạn có cơ hội đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.
Cam (chanh): Cam hoặc chanh có chất axit citric với công dụng làm sáng da, đặc biệt rất thật hoàn hảo để chống nám da. Để tăng hiệu quả của mặt nạ này, chúng ta có cách trộn thêm sữa chua để đắp mặt trong 15 phút.
Đu đủ: Đu đủ có công dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ xem như làn da. Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.
Đào: Đào là một loại hoa quả rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc hiệu quả dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng sữa chua. Rửa sạch mặt sau đó đắp hợp chất này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.
Giấm: Bạn sẽ ngạc nhiên hơn với hiệu nghiệm mà giấm mang lại bởi vì giấm có tác dụng làm trắng da và loại bỏ các vết sạm da mau chóng. Trộn một lượng bằng nhau của giấm và nước và nhẹ nhàng bôi lên vùng da bị nám là bạn đã có được
Phòng ngừa bệnh
- Để tránh nám da nên bảo vệ bằng đội mũ rộng vành, đeo kính, áo dài khi ra nắng. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời 30 phút.
- Không sử dụng viên uống tránh thai. Điều trị các ổ viêm nhiễm.
- Sử dụng một số loại mỹ phẩm có chất lượng tốt, tránh không dùng các mĩ phẩm gây dị ứng cho da.
- Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi, uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.
- Tránh uống rượu, bia và các chất kích thích, thức ăn gây nóng cho toàn bộ cơ thể.
- Thường xuyên kiểm tra sức khỏe - phát hiện các rối loạn nội tiết trong toàn bộ cơ thể để chỉnh kịp thời.Sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, bia rượu nhiều, không hút viên uống lá, ăn nhiều trái cây, thực phẩm có nhiều vitamin và khoáng chất. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, các chất tẩy rửa ở mặt./.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét