Hạn chế ánh nắng bảo vệ da tối ưu phái yếu có biết biện pháp chưa

Khi đi biển, bạn hãy quan tâm dùng kem chống nắng và kiên nhẫn chờ trong giai đoạn ít nhất 20 phút trước khi ra nắng để kem bảo vệ da chúng mình dưới nắng tối đa nhất.

Ở nước ta dễ làm để bắt gặp hình ảnh một số anh chàng “Tây trắng” nằm phơi mình trên các bãi cát để tận hưởng ánh nắng rực rỡ ở một xứ sở nhiệt đới hoặc một vài cô nàng “tóc vàng” tung tăng trên phố với áo hai dây xinh xắn, trẻ trung. Trái ngược với hình ảnh đó là quý cô chúng mình luôn trong tư thế sẵn sàng “chiến đấu” với nắng bằng một số trợ thủ đắc lực là khẩu trang, áo khoác, găng tay,… Vậy tại sao trong khi một số người bạn nước ngoài có vẻ rất “yêu” nắng thì chúng mình lại sợ nắng như vậy? Cùng nghiên cứu kỹ các quan niệm về nắng và chống nắng của chị em bạn xem có đúng không nhé!

Bạn nên đọc: kem duong trang da transino

Quan niệm 1: Ánh nắng mặt trời chỉ làm cho da bị đau rát, bỏng đỏ, chứ không có ích gì cho các bộ phân cơ thể chúng ta cả.

Sai. Thật ra đúng là ánh nắng mặt trời ẩn chứa các tác nhân gây hại với làn da, vì trong ánh nắng có chứa tia UVA và UVB là kẻ thù của da. Đây là nguồn gốc khiến cho da bị sạm đen, bỏng đỏ, làm xuất hiện các dấu nhăn, nghiêm trọng hơn là tình trạng da lão hóa sớm và có cơ hội ung thư da. Tuy nhiên, ta cũng phải kể đến một số lợi ích to lớn của ánh nắng mang lại cho các bộ phân cơ thể như: Tổng hợp vitamin D giúp xương chắc khỏe, làm ấm cơ thể và có giải pháp giúp điều trị những bệnh. Ánh nắng trước 9h sáng là tốt nhất cho các bộ phân cơ thể. Vì vậy, chúng ta cần tìm cách bảo quản da, kìm hãm các tác hại từ nắng để tự tin đón nắng.

Quan niệm 2: Cách tránh nắng thông dụng của phụ nữ phụ nữ khi ra ngoài trời nắng là trang bị đầy đủ áo khoác, găng tay, khẩu trang, kính râm, …. Với suy nghĩ rằng không để miếng da nào lộ ra ngoài thì chẳng lo nắng chiếu đến da.

Sai. Bạn có biết tia UV có thể xuyên qua các vật dụng che chắn trên. Dù bạn đội nón rộng vành hay che dù thì tia UV vẫn bị khúc xạ lên mặt đường và hắt lại lên người chúng mình. Thậm chí khi ngồi trong xe ô tô thì tia UV vẫn có biện pháp xuyên qua kính xe.

Bạn nên đọc: kem lam trang da transino

 Ngoài ra, không phải lúc nào chúng mình cũng có thể che chắn, có những lúc bạn muốn làm điệu với chiếc áo hai dây xinh xắn hay bộ bikini gợi cảm, vậy bí quyết cho chúng ta là luôn tin tưởng dùng kem chống nắng có cách chống nắng cao để giúp chúng ta bảo vệ làn da. Đây chính là thói quen của một số người chúng mình nước ngoài để giúp họ luôn tự tin khoe da trong nắng.

Quan niệm 3: Dạo gần đây hay nghe báo chí nói ung thư da là do nắng dẫn đến. Từ nhỏ mình hay chạy chơi dưới nắng, đến khi lớn lên cũng đi lại dưới trời nắng và không che chắn gì nhiều nhưng thấy da không bị gì cả. Vậy nắng có phải nguồn gốc gây ung thư da?

Đúng. Nguy cơ mắc bệnh ung thư da có ở những người mà da của họ không được phép giữ gìn khi tiếp xúc với nắng hoặc do tin dùng các nguồn hóa chất không an toàn khi làm đẹp. Các tìm hiểu chỉ ra rằng, khoảng hơn 90% các trường hợp ung thư da xuất hiện ở vùng da tiếp xúc với ánh nắng, điều đó chứng tỏ ánh nắng mặt trời là nguy cơ cao nhất dẫn đến bệnh ung thư da. Do vậy, chúng mình cần hình thành kế hoạch tin tưởng sử dụng kem chống nắng – cách chống nắng hiệu nghiệm nhất ngay từ bây giờ để tránh căn bệnh này.

Quan niệm 4: Nếu phải vận động không ngừng nghỉ ngoài trời hay dưới nước dưới trời nắng gay gắt, mình cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng thật cao

Đọc thêm: thuoc bo sung canxi va vitamin d

Đúng. Khi chọn lựa kem chống nắng, chúng mình cần quan tâm đến 2 chỉ số chống nắng SPF và PA. SPF cho biết thời gian và hiệu quả giữ gìn da dưới tia UVB, còn PA biểu hiện khả năng chống lại tia UVA. Loại loại thực phẩm chức năng chống nắng có chứa cả SPF và PA với chỉ số cao sẽ bảo quản và có có kết quả tốt chống nắng tốt cho da.

Bạn cần lưu ý rằng, nếu sau khi xuống nước hoặc vận động ra nhiều mồ hôi, lớp kem chống nắng sẽ bị “suy yếu” và giảm tác dụng, cho nên nhớ thoa lại mỗi 2 tiếng để có có kết quả tốt tốt nhất.

Quan niệm 5: Khi đi biển, bôi kem chống nắng xong có cách tắm biển ngay vì da đã có lớp kem chống nắng bảo vệ.

Sai. Kem chống nắng cần có thời gian để  thẩm thấu qua da và phát huy hữu hiệu của nó. Vậy bạn hãy chú ý sử dụng kem chống nắng và kiên nhẫn chờ trong thời kỳ ít nhất 20 phút trước khi ra nắng để kem bảo quản da chúng mình dưới nắng tối đa nhất.

Sau thời điểm biết được kế hoạch tin dùng kem chống nắng trước khi tham gia các hoạt động ngoài trời nắng của các người chúng ta nước ngoài thì các quý cô yên tâm không phải chạy trốn nắng nữa mà vẫn thoải mái, tự tin chơi đùa dưới trời nắng . Điều quan trọng là chúng ta cần quyết định một loại kem chống nắng chất lượng tốt, thích hợp cho da với cái nắng nóng quoanh năm như ở nước ta.

Nói đến kem chống nắng, nhiều người rất tin dùng loại sản phẩm của Sunplay, vì Sunplay là sản phẩm chống nắng và bảo vệ da số 1 tại Việt Nam đó. Sunplay với chỉ số chống nắng SPF, PA cao giúp ngăn tia UV hiệu quả, đồng thời dưỡng da mềm mịn, không bị khô ráp. Sunplay còn đa dạng về thực phẩm chức năng thật hoàn hảo với từng hoàn cảnh thường xuyên sử dụng.

Khi tắm biển, bơi lội, bạn hãy quan tâm chọn Sunplay Super Block với chỉ số chống nắng cực cao SPF 81, PA+++. Khi chơi thể thao, nên kết hợp Sunplay Super Cool SPF 50+, PA+++ đem lại cảm giác man mát dễ chịu cho da . Với trẻ con và các bạn có làn da nhạy cảm thì nên thử Sunplay Baby Mild, cực kỳ dịu nhẹ xem nhưn da nhưng vẫn giữ gìn da hiệu quả với SPF35, PA++. Ngoài ra, Sunplay còn có sữa chống nắng dưỡng trắng da Sunplay Whitening UV SPF 50, PA+++, thực phẩm chức năng dùng khi đi dã ngoại hoặc vận động ngoài trời Sunplay Out-Going SPF45, PA++.